Итак, моей маме скоро 60, в организме идут определенные изменения, для поддержания определенного уровня жизни я покупаю ее витамины и БАД.
До начала санкций мама пила клималанин, но... сейчас его цена выросла в 2 раза и мы с братом, разобрали состав. Нам был нужен бета-аланин.
*Бета-аланин -** незаменимая аминокислота, которая входит в состав биологически активных соединений. Большая часть полезных эффектов бета-аланина, приносящих спортсмену прямую выгоду, обусловлена способностью бета-аланина повышать концентрацию карнозина в мышцах, но, кроме того, бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени, препятствует падению уровня глюкозы в крови (особенно при низкоуглеводной диете), обладает нейропротекторными свойствами, защищает функции памяти, а также положительно влияет на сперматогенез и деятельность предстательной железы. Карнозин действует, как внутримускульный буфер закисления, нейтрализует эффект накопления молочной кислоты в работающих мышцах, который приводит к отказу мышц продолжать работу.
Мы пили его в троем. Я занимаюсь танцами и легкими домашними тренировками, брат кросс фитом, а у мамы свои женские причины.
Мой пример: мне не подошло, сильно горело лицо, кололо язык и было сильное потоотделение, ах, да и еще +2 кг на весах, а из 54 в почти 57 - это ощутимо, я перестала пить бад и вес вернулся в норму.
Пример брата: усилилась выносливость, похудел на 2 кг и спокойно продолжает пить свой БАД.
Мама ( а с нее то все и началось), ушли приливы, головокружения ушли, я еще ей добавила магний б6 и жизнь ее стала вообще прекрасна.
Теперь о моей реакции организма- я плохо реагирую на многие вещи, у меня есть аллергии, в том числе и пищевые, я практически не ем сахар в чистом виде, не пью газированные напитки и ем только домашнюю выпечку.
Если я не соблюдаю хоть одно из этих условий я очень быстро отекаю и набираю вес.
Поэтому прошу не судить добавку по моей личной реакции.
