Настигло меня однажды очень неприятное жуткое состояние: я перестала справляться с эмоциональными нагрузками, все проблемы стали казаться неразрешимыми, а все сутуации, даже самые простые, стали гигантскими проблемами. Появилась излишняя мнительность и чрезмерная раздражительность. Плохое настроение не отступало ни на шаг. Кроме всего перечисленного, я испытала "синдром улитки", который проявлялся в том, что я быоялась куда-либо выходить и с кем-то общаться. Страх сопровождал меня даже при выходе в ближайший магазин...
Ужас, не правда ли?
При том, что я общительный человек и сидеть в одиночестве долго не могу, это стало для меня проблемой. Пыталась себе помочь, но толку было мало.
А потом в мои руки попали пивные дрожжи, и я стала изучать их свойства. Узнав, что они содержат витамины группы Б, стала узнавать про них. Так я вышла на информацию о пиридоксине, попросту витамине Б6.
По мнению канадского психиатра, доктора Хоффера, три четверти всех людей, страдающих психическими расстройствами, должны в увеличенных дозах принимать витамин В6. Пиридоксин — биовещество с универсальными свойствами. Природа столь многообразна, что ей нужны были бы десятки тысяч витаминов, если бы каждый из них выполнял только одну задачу. К счастью, это не так. Наряду с другими задачами пиридоксин заботится о балансе натрия и калия в жидкостях тела. Это в первую очередь важно для нервной системы.
Оказывается, витамин Б6 можно приобрести в любой аптеке за небольшую стоимость. Он выпускается не только в витаминных комплексах, но и сам по себе. Спасение было так близко, а я долго не подозревала об этом.
Таблетированный пиридоксин представляет из себя блистер с маленькими таблеточками. В упаковке 50 штук. Стоит это чудо почти бесплатно - 37 рублей (цена зависит от аптеки).
В одной упаковке 50 таблеток
Размер одной таблетки невелик
К витамину прилагается подробная инструкция
Я стала принимать по 6-7 штук в день (по 2 таблетки после еды). И знаете, уже через несколько дней мне существенно полегчало. На смену тревоги пришло спокойствие, раздражительность снизилась, а каждая ситуация перестала казаться непреодолимым препятствием. Через две недели снизила дозировку до четырёх таблеток в день и продолжила приём. Результаты меня очень радуют.
Самое главное, что я перестала всего бояться и превратилась во вменяемого жизнерадостного человека.
