Это второй диск в серии уроков танца живота, автор и исполнительница - Елена Калашникова (Самира). Содержание снова показываю на первом скриншоте, сначала кажется, что шаги это нудно и не нужно, а на самом деле это самое важное, потому что базовые движения сами по себе в танец без шагов не сложатся. В результате шаги собираются в проходки с оттяжками, восьмерками (чтобы не делать их на месте), маятником, волной и ударами. Потом показываются три вида ключа (удары бедром с небольшим приседанием) и основные виды трясок (даже в залах это считается относительно продвинутым уровнем). Что мне очень нравится - все время напоминается, что надо держать голову и спину прямо, руки развернутыми, потому что когда занимаешься дома, все время про это забываешь.
В конце снова симпатичный бонус - танец ученицы, опять же, демонстрация того, что можно собрать из пройденных элементов.
