Долго колебалась на Айхербе, выбирая между астаксантином и ресвератролом, и в итоге выбрала его. 21st century - выбор цены, у данного производителя этот БАД самый дешевый.
В упаковке 90 капсул, но хватает его ненадолго, потому что рекомендовано принимать по 2 капсулы за раз, а золотой стандарт приема БАДов до достижения эффекта – 90 дней. То есть минимум на курс нужно 2 упаковки, а лучше и 3.
Некоторые самообразованные нутрициологи из Инстаграм рекомендуют пить по 800-100 мг ресвератрола для гарантированной пользы, якобы это эквивалентно 1-3 литрам красного вина. Пить столько алкоголя в день никому не на пользу, а вот экстракт совсем другое дело.
Описание и рекомендации для знатоков английского.
Сами капсулы вполне стандартные. Айхерб приучил, что оболочка почти всех БАДов прозрачная (без диоксида титана, или чем там белого цвета добиваются). Внутри виден порошок сероватого цвета, но если его высыпать и капнуть воды, то становится бордовым.
Пробовала его и языком, кисло и терпко. Иногда я его высыпала без капсулы в смузи. На вкус особо не влияет, а цвет становится винным. 😂
Принимала я его постоянно только первую купленную баночку. Потом уже через раз, а иногда и вообще забывала – потому что, к сожалению, никакого эффекта не увидела. Просто когда принимаешь, думаешь: "Вот какая я молодец, не пью-не курю, и ресвератрол пью".
По доступной информации действие антиоксидантов особо и не отследишь наглядно. Так что хочется верить, что свою пользу иммунитету, коже и волосам он все-таки принес.
