Тема здоровья сейчас важная, как никогда. Как поднять иммунитет, как уберечь себя от всяких вирусов... Но сегодня расскажу о последствиях некоторых болезней и как с ними бороться.
В январе-феврале довольно сильно и ощутимо переболела. Температура под 39, которая не сбивалась, ибупрофен только её повышал, парацетамол не помогал, сильный сухой кашель, слабость, ломота... Конечно, в голову закрадываются мысли, а может, это того, тот самый коронованный вирус? Тогда тесты не делали, а я бегала из кабинета в кабинет поликлиники с диагнозом "бронхит".
Но суть не в этом, а в том, что такая затяжная и сильная болезнь дала о себе знать множественными осложнениями, которые сейчас лечить страшно - везде нужна очная консультация узкого специалиста, но идти в поликлинику и потенциально наражать себя на новую опасть - страшно.
Поэтому берем своё здоровье в свои же руки и пытаемся выжить в это нелегкое время.
Когда болела с нереально сильным сухим кашлем - каждый прием у врача начинался с осмотра - измеряем пульс, слушают легкие, сердце и, конечно же, измеряют температуру и давление.
По поводу давления и сердца - у меня никогда особо и жалоб нет. Хоть добрую половину своей жизни я пью кофе практически в неограниченных количествах. С давлением в норме, т.к. я гипотоник (у бабушки есть тонометр, и каждый раз измеряю давление, как прихожу в гости - давление всегда пониженное).
А тут во время болезни - давление скачет до 150 и 100! Врач на меня смотрит, что пора бы уже вам, милочка, пить антигертонические лекарства. Я? Мне? Гипертония? Я гипотоник!
Пришлось покупать домой тонометр, чтобы контролировать давление. И каковым было мое удивление, когда тонометр из раза в раз начал пищать, что у меня аритмия!
Не уверена, что бронхит дает такие осложнения, что и нагрузка на сердце, аритмия, повышенное давление....
Принимать серьезные препараты - это нужна консультация специалиста, но не сейчас. Решила начать с БАДов и успокаивающих капель (капли назначила семейный врач). А вот если они окажутся в моем случае бесполезными, то уже знакомства с кардиологом не избежать.
Но меня это нервировало. Сердце, которое всегда работало без перебоев, нынче практически постоянно было с неровным ритмом. И всегда по-разному. Сидишь с тонометром на запястье и слышишь, как пропускает каждый 4й удар, или наоборот делает 2 удара... И очень редко, когда тонометр не пищал об аритмии..
Вооружившись гуглом (конечно, тут многие могут уже пищать, что лечить себя по гуглу - дурная идея. Но вы еще не сталкивались с нашей медициной. Года два назад водила бабушку к местному кардиологу, то теточка слушала симптомы, а потом минут 15 рылась в большой энциклопедии, подбирая диагноз, а потом в гугле искала как это лечить... Без слов, правда?), решила заказать с айхерба несколько баночек.
В итоге остановилась на таком: боярышник (о нем будет отдельный отзыв) и комплекс ресвератрола.
По поводу боярышника, то, наверное, очень многие знают, что он очень позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.
А вот ресвератрол - для меня оказался довольно диковинным "зверем". И о нем узнала практически случайно - на айхербе как-то было дневное предложение, скидка на ресвератрол. Начала вникать, искать - что же это такое и с чем едят. Ну а когда переболела и начались все эти прелести со здоровьем - вспомнила об этом веществе.
И вот представляю вам героя моего отзыва - Lake Avenue Nutrition Resveratrol Complex.
Бренд - Lake Avenue Nutrition
Цена - на момент покупки была 99 гривен (не по акции, и не пробник), а сейчас они цену взвинтили до 290 гривен. И разница между 275 рублями и 780 - довольно существенная.
Выпускается в двух форматах - 60 капсул в упаковке и 250. У меня маленькая баночка.
Насколько знаю, то этот бренд достаточно новый на айхербе и это первый их продукт к моей "аптечке". Упаковка - обычный пластик, крышка закручивается, внутри была защитная мембрана, которую убрать абсолютно бесследно та еще проблема.
На дне баночки есть упаковка с силикагелем (или чем там), чтобы внутри не было излишней влажности. Есть её, конечно же, нельзя.
В каждой капсуле содержится 500 мг ресвератрола в комплексе.
Red Wine Complex
Grape Seed Extract, t-Resveratrol
(from Polygonum cuspidatum Root Extract),
Red Wine Extract
- Ну а что же такое сам ресвератрол, откуда он берется и для чего нужен?
Ни для кого не секрет, что французы обожают красное сухое вино. Где-то даже читала, что они с определенного возраста даже детям разрешают в день пить совсем немного этого напитка. И вся суть в том, что французы гораздо реже страдают на сердечно-сосудистые заболевания. А в чем всё дело? Вот да, в этом самом ресвератроле, который содержится в красном виде, в масле виноградных косточек, в самом винограде. И замечу, что не каждый виноград, не каждое вино богато этим веществом. Только определенные сорта.
И тут как раз и вспоминается, что даже знаменитый доктор Комаровский в недавних видео советует по 100 грамм вина вечером пить... не зря же, правда?
Но вот чтобы получить нужное количество ресвератрола из определенных продуктов или вина.. Это за короткое время можно стать алкоголиком 
Поэтому берем БАД, у которого прям очень концентрированное содержание этого вещества.
Главные преимущества и свойства ресвератрола:
Понижает уровень кровяного давления
За счет того, что ресвератрол обладает сильными антиоксидантными свойствами, его можно использовать в качестве средства для понижения уровня кровяного давления.
Во время проведения одного из исследований в 2015-ом году ученым удалось выяснить, что употребление добавок ресвератрола позволяет снизить уровень кровяного давления на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы, которое принято называть артериальным.
Из-за того, что по мере старения организма артерии теряют свою эластичность, уровень артериального давления увеличивается, что приводит к повышению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ресвератрол позволяет снизить уровень давления за счет стимуляции выработки оксида азота, имеющего расслабляющее воздействие на стенки сосудов.
Оказывает положительное воздействие на жиры в крови
Проведенные в недавнем времени эксперименты с участием животных продемонстрировали, что пищевые добавки ресвератрола способны оказывать влияние на жиры в крови. Так, при диете с использованием полиненасыщенных жиров, белков и вышеуказанного растительного соединения было замечено, что подобное сочетание позволяет снизить не только общую массу тела, но и повысить уровень «хорошего» холестерина в крови при одновременном понижении общего уровня холестерина.
Ученые заявляют, что ресвератрол оказывает влияние на количество холестерина за счет воздействия на фермент, контролирующий объемы выработки этого элемента.
За счет своих анитоксидантных свойств это растительное соединение также способно снизить выработку «вредного» холестерина и предотвратить образование бляшек на стенках артерий.
В рамках одного из экспериментов ученые выдавали участникам сочетание ресвератрола и экстракта винограда. После завершения исследования, продолжительность которого составляла 6 месяцев, уровень «вредного» холестерина в крови участников снизился на 4,5 процента, а окисление холестерина – на 20 процентов.
Обеспечивает защиту мозга
Результаты исследований продемонстрировали, что регулярное употребление красного вина позволяет замедлить скорость ухудшения когнитивных функций, которое обусловлено старением организма. Ученые утверждают, что данное явление связано с тем, что ресвератрол, содержащийся в красном вине, имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
По мнению исследователей, данное соединение оказывает влияние на бета-амилоиды, приводящие к формированию бляшек, являющихся главной причиной возникновения болезни Альцгеймера. При этом ученые выяснили, что данное вещество также может способствовать запуску цепочки процессов, обеспечивающих защиту клеток головного мозга от повреждения.
Несмотря на подобные выводы, ученым не известно, каким еще способом человеческий организм может использовать ресвератрол как вещество для обеспечения защиты клеток мозга.
Повышает чувствительность к инсулину
Согласно результатам некоторых экспериментов, ресвератрол также способен повысить уровень чувствительности организма к инсулину и предотвратить различные осложнения, которые могут быть вызваны диабетом.
Ученые утверждают, что подобные свойства данного соединения обусловлены тем, что это вещество способно снижать активность фермента, позволяющего организму перерабатывать глюкозу в сахарный спирт и сорбит. Важно отметить, что высокая концентрации последнего элемента в человеческом теле способна спровоцировать окислительный стресс, оказывающий разрушительное воздействие на клетки организма.
Исследователи утверждают, что употребление ресвератрола людьми, страдающими от диабета, может быть очень полезным из-за ряда особенностей данного соединения, к числу которых относятся:
обеспечение защиты от окислительного стресса, вызванного диабетом, связанное с антиоксидантными свойствами вещества;
снижение уровня воспалительных процессов, способных стать причиной развития хронических заболеваний, включая диабет;
активация белка АМРК, позволяющего поддерживать низкий уровень сахара в крови.
По мнению большинства экспертов, добавки с высоким содержанием ресвератрола способны принести больше пользы лицам, страдающим от диабета, чем здоровым людям. Так, в рамках одного из экспериментов, это растительное соединение показало более высокую эффективность антиоксидантов у группы с диабетом.
Согласно заявлению ученых, данное вещество может быть использовано для лечения диабета, а также осложнений, вызванных данным заболеванием.
Вот если почитать все эти свойства, то ресвератрол хочется закупить оптом и пить трижды в день
Меня заинтересовало как раз его свойство снижать давление, укреплять стенки сосудов да и вообще в целом позитивно влиять на сердечно-сосудистую систему.
В плане применения - всё довольно просто. Раз в день, за приемом пищи принимать 1 капсулу ресвератрола.
А теперь рассмотрим капсулу поближе. Это не некачестенное фото, а съемка с макролинзой, чтобы рассмотреть содержимое капсулы.
Внутри капсулы - бордовый порошок, будто высушенное вино.
У капсул нет особого аромата или вкуса. Они не очень большие и принимать их не составляет особого труда.
Я исправно принимала по 1 капсуле в день боярышника и ресвератрола (но не вместе, во время разных приемов пищи).
Никаких проблем не заметила - аллергии, сыпи, реакции со стороны ЖКТ. Лицо не обсыпало, нигде ничего, всё нормально.
Ну и главное - КАКОЙ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТ?После месяца стабильного приема - я стала обратно гипотоником! Первое время все еще держалось на отметке больше чем 140 на 90 (доходило до тех же 150 на 100). Но спустя недели полторы давление начало снижаться. Никаких аптечных препаратов для снижения давления не принимала! Сейчас очень редко давление скачет до 130 на 90 - и то, когда передают магнитные бури, на улице дождь, снег, и голова раскалывается. Такое бывает редко и подобные ощущения "побитости" не у меня одной возникают, бывает - кто не позвонит, не напишет -всё жалуются в такие моменты на самочувствие. Даже после очередной чашки кофе - давление всё равно в норме, то бишь даже ниже нормы.
Сердечный ритм медленно, но практически нормализовался. Да, бывают моменты, когда тонометр пищит и показывает значок аритмии. Но если раньше это было при каждом измерении давления (а я измеряла его трижды в день), то сейчас такое может быть разве что раз в пару дней и то ненадолго.
Конечно, может, это уже начинают проходить все последствия болезни, и организм сам восстанавливается, или ресвератрол (вместе с боярышником и трикардином) стали именно теми препаратами, которые мягко "пнули" организм к восстановлению.
Как по мне, то очень неплохой результат за месяц приема. Продолжу принимать эти препараты курсами - раз в пару месяцев, для поддержки сердца и сосудов. И так же закажу его не только себе, но и родственникам, у которых есть сердечно-сосудистые проблемы. Лишним такое точно не будет.
Ресвератрол обладает очень хорошими свойствами для сердечно-сосудистой системы. За небольшую стоимость получаем очень неплохие капсулы. Мне этот комплекс помог нормализовать давление и убрать аритмию. Да и в целом стала ощущать себя гораздо лучше. Прием по 1 капсуле в день - не напряжно и не заморочливо.
Lake Avenue Nutrition Resveratrol Complex очень рекомендую и надеюсь, что мой отзыв был вам полезен
