Рыбий жир дочке я даю уже довольно давно, примерно с года, если не раньше. И если до этого я преимущественно выбирала добавку в жидком формате, то в 2,5 года решила, что хватит, пора уже и самой разжевывать) а еще этому поспособствовал тот факт, что собираясь в дорогу, я не плотно закрыла банку с жиром и он растекся. Поэтому решение переходить на капсулы было полностью обоснованным. С Nordic Naturals дочка была знакома именно по формату жидкого рыбьего жира, поэтому ничего особо-то и не поменялось.
рыбий жир отзывы
✔ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Наименование - Nordic Naturals, Children's DHA Xtra, ягодный вкус, 636 мг
Количество в одной баночке - 90 мини-капсул
Возраст ребенка - для детей от 3 до 6 лет
Период приема (на сколько рассчитана банка) - 1 месяц
БАД пришел к нам качественно упакованным. Белая пластиковая баночка была обернута слюдой, под крышкой - контроль первого вскрытия, горлышко баночки запаяно бумагой.
Крышка защищена от вскрытия ребенком - чтобы ее отвинтить, требуется некоторое усилие.
nordic naturals отзывы
В упаковке, как я указывала выше, 90 капсул, их хватит на 1 месяц приема.
✔КАПСУЛЫ
Капсулы небольшого размера, примерно 5мм в диаметре. Круглые. Дочка их без проблем разжевывает. Детям, которые уже умеют проглатывать таблетки, эти капсулы не доставят труда благодаря небольшому размеру.
рыбный жир отзывы
Сами капсулы все одинаковые, ровные, круглые, одна к одной) Цвет желтоватый, прозрачные.
Не содержит глютена, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов.
Если с составом все отлично и понятно, что нет никаких потенциально вредных добавок, то вот с содержанием жирных кислот предлагаю остановиться подробнее.
рыбий жир нордик нэйчуралс отзывы
Ниже я привела табличку, которой придерживаются производители Калифорния Голд Нутришн и Нордик Нэйчуралз и которую одобрила наш педиатр. В соответствии с ней моей дочке, которая сейчас весит около 12 кг, необходимо получать в день около 668 мг омеги. В одной порции рыбьего жира в капсулах (3 капсулы) практически это содержание кислот и есть - 636 мг. Не совсем согласна с тем, что потребности ребенка 3 и 6 лет в омеге одинаковы, но с этим я буду разбираться чуть позже, когда дочка станет старше. Пока суточная доза вполне покрывает потребности.
✔ЭКОНОМИЧНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Я просто не могла обойти этот пункт стороной, на нем тоже хочется остановиться более подробнее.
За почти три года мы приобретали следующие добавки омеги для детей:
nordic naturals для детей экстра 60 мл, цена 2032 рубля (жидкий, в одной порции 1,25 мл содержится 880мг омеги, хватает на 48 дней приема). Цена порции на 1 день - около 42 рублей
Nordic Naturals, Children's DHA Xtra, ягодный вкус, 636 мг, цена 1490 рублей (90 капсул, на один день необходимо 3 капсулы, хватает на 30 дней). Цена порции на 1 день - 49 рублей
Если исходить из представленных данных, то самым выгодным я бы назвала 3 вариант, но его состав испортили достаточно высокими дозировками витаминов, педиатр не советовала нам принимать данную добавку свыше месяца. Поэтому, если сравнивать именно по потенциальной пользе, я бы выбрала вариант жидкой омеги, поскольку содержание полезных веществ там значительно (на 250 мг) больше.
✔ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ОМЕГУ ДЕТЯМ И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ
Рыбий жир необходим ребенку прежде всего для нормального развития и функционирования головного мозга, а также для нормального развития нервной системы.
рыбий жир nordic naturals отзывы
Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в обменных процессах, улучшают кровоснабжение в головном мозгу, расширяют кровеносные сосуды, способствуют метаболическим процессам в тканях головного мозга.
Перечисленные изменения улучшают мозговую активность, способствуют умственному развитию ребенка, повышают интеллектуальный коэффициент. У детей улучшается способность к пониманию и лучшему усвоению информации.
Гиперактивные дети становятся более усидчивыми, повышается способность к концентрации внимания. У малыша быстрее развивается мелкая моторика ручек. Детки быстрее учатся писать и читать, меньше устают.
Клинические наблюдения показали, что на полгода отстающие в своем развитии малыши догоняли своих сверстников уже после трехмесячного курса приема рыбьего жира.
Единой нормы потребления не существует, здесь все зависит от рекомендаций конкретной страны и врача в частности. Но, тем не менее, более-менее среднюю норму омеги рассчитать можно, в зависимости от веса и возраста ребенка.
Европейское агентство по безопасности продуктов питания считают нормой потребеления:
дети 7-24 месяцев - 100 мг DHA в день
дети 2-18 лет - 250 мг EPA+DHA в день.
✔ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ПРИЕМА РЫБЬЕГО ЖИРА
Дочка принимала рыбий жир в течении 1,5 месяцев. Дело в том, что на момент приема ей еще не исполнилось три года, поэтому я давала по 2 капсулы в день. Как оказалось, можно было давать и по три капсулы, дозировка соответствовала весу.
Вкус. Конечно, я и сама попробовала. На вкус капсула в целом приятная, но при разжевывании я отдельно чувствую рыбий жир (кстати, не противный, вполне приличный) и отдельно - ароматизатор. Ароматизатор отдаленно напоминает ягодно-фруктовое желе, но из каких именно ягод - понять сложно.
Оболочка из желатина. Если слегка ее размягчить во рту, а не сразу жевать, то она и лопается быстро, и потом довольно легко разжевывается, словно тает. НЕ знаю, какие ощущения у дочки, она еще мало разговаривает. Но всегда охотно разжевывает.
Отношение дочки к капсулам. Она всегда с удовольствием их ест, если видит, что я пью какие-то витамины, то принимает их за свои и просит дать ей тоже. То есть, можно сделать вывод, что в целом ей все нравится. Единственный минус - вместо того, чтобы сразу разжевать капсулы, она начинает с ними играть, катать по столу, носить в кулачке. Иногда я нахожу целые капсулы на полу. Это мне не нравится, но дочка настолько привыкла к формату капсул, что не знаю, перейдет ли она обратно на жидкую форму.
Цена. Детский рыбий жир проверенного производителя в принципе не может быть дешевым. Место улова рыбы, очистка и т.д. - все это включается в стоимость. Цена 1 порции приема, как я рассчитывала выше, около 42 рублей. Какой-то более-менее приличной альтернативы в данном сегменте я не нашла, то есть все добавки омеги будут стоить примерно также.
Влияние на развитие. Касаемо влияния на развитие ребенка - здесь складывается воедино очень много факторов. Примерно в то же время, когда я начала давать омегу, дочка пошла в детский сад. Появились новые слова, она начала соединять их в словосочетания. Что этому помогло - рыбий жир/стресс от посещения садика (я слышала, что стресс - это толчок к развитию) или просто время пришло - сказать сложно. Но прогресс есть, и он очевидный.
Влияние на иммунитет. Наверно, большинство мам столкнулось с адаптационным периодом в ДС, когда ребенок ходит неделю и две болеет. За два месяца дочка болела два раза. Первый раз - до зеленых соплей и промывания кукушкой, а второй раз - до температуры под 40 и вызова педиатра на дом. Однако, не могу сказать, что омега не сработала. Просто это такое время (в садике, имеется ввиду), когда ребенок постоянно находится в потенциально заразной среде. То есть, несколько раз справилась с инфекцией, а потом все равно заболела. Пока не ходили в сад - не болели. Жалею, что до посещения садика не заказала комплекс мультивитаминов и витамин С для еще большей подготовки организма ребенка к этому периоду.
Влияние на рост ногтей и волос. Ногти растут очень быстро, подстригаю чаще раза в неделю. Волосики тоже резко пошли в рост.
✔ПОДВОДЯ ИТОГИ,
Рыбий жир Nordic Naturals, Children's DHA Xtra, ягодный вкус я рекомендую к покупке. Я довольна качеством и вкусом добавки. Касаемо влияния на иммунитет и когнитивные функции - это спорный вопрос и реальное влияние омеги оценить достаточно сложно.
