Всем привет!
Такой наиполезнейший продукт как семена льна появился в моей жизни довольно давно - лет пять я балую свой организм этим чудесным продуктом. За это время я перепробовала семена льна разных производителей и нашла для себя того единственного.
Вот он, мой фаворит:
Семена чистые, красивые, оболочка целостная, не жёсткие.
Немного о пользе льняного семени:
В льняное семя входит 3 вида ценных полиненасыщенных жирных кислот – Омега-3, Омега-6 и Омега-9, обеспечивающих все процессы жизнедеятельности организма человека. Семена льна – это кладезь витаминов F, A, E, B и селена, способствующего очищению организма от тяжелых металлов.
Семена льна — настоящий кладезь полезных микроэлементов. В них много кальция, марганца, магния, калия, фосфора, железа, цинка, натрия, меди.
В состав семян входят лигнаны (известны как «растительные гормоны» или «гормоны природы»), обладающие антиоксидантными свойствами и препятствующие развитию рака
Впечатлены? Я тоже..
Семена льна используют и в народной медицине, и в фармакологии, и в косметологии, и в кулинарии, и !внимание: для похудения! Правильно употребляя семеня льна, можно сбросить 2 кг в месяц:
Эффективность их употребления в качестве средства избавления от лишних килограммов обусловлена низким уровнем углевода в составе, большим содержанием клетчатки, жиров и активных кислот
Вобщем, принимайте семена льна и будете здоровы!
О том, как лучше всего принимать семена льна и как это делаю я:
Залить перед сном чайную ложку семечек водой комнатной температуры, примерно на 1 см. выше уровня семян, наутро выпить натощак, залпом, со слизью.
Количество слизи – это самый важный показатель качества семени. Чем ее больше – тем лучше. Если слизи нет, то пить эти семена не имеет смысла.
Семена этого производителя дают очень много слизи.
Вот мой утренний элексир здоровья:
Конечно, можно добавлять семена льна в кашу, йогурт, выпечку, кефир, салаты, да куда угодно! Семена этого производителя очень вкусные.
Что изменилось с того времени, как я начала принимать семена льна:
1. Значительно улучшилось состояние желудочно-кишечного тракта;
2. Я похудела на 3 кг, и они не вернулись;
3. Значительно улучшилось состояние волос и кожи;
4. Организм окреп, вот уже много лет я не болею)
Важная информация: Если вы предпочитаете употреблять семена в перемолотом виде, то перемалывайте непосредственно перед употреблением, так как семена с разрушенной оболочкой окисляются очень быстро!
Семена я пересыпаю в контейнер для круп и храню в темном прохладном месте. Пачки мне хватает на полгода.
Заказывала на любимом iHerb. За ссылкой и кодом на скидку обращайтесь в личку- с удовольствием поделюсь!
Спасибо за внимание!
