Это стало удачным экспериментом попробовать рисовать Нейрографику.
Интернет пестрит разными методами, нейрографика тоже попадает в контекстную рекламу и вот однажды я увидела коротенький мастер-класс что-то из серии «проработка негатива за 5 минут». Это оказалось увлекательно и зародило интерес к необычному способу работы над собой.
Оказалось, что нейрографика - это увлекательное занятие, которое действует по типу твоего психолога. При этом ходить никуда не надо.
Результат есть всегда. Работаете вы погруженно или отвлекаясь - у вас идет проработка, но в зависимости от интенсивности она идет медленнее и менее ярко, либо противоположно - быстро, четко, целенаправленно и результативно.
В интернете много мастер-классов по рисованию нейрографики, много объяснений разных методик. Рекомендую изначально смотреть автора метода Павла Пискарева, затем пару тройку других авторов. Есть уже и авторские методики. Ваша задача - все собрать и адаптировать алгоритм под себя. Метод описывать не буду, есть мысли намного значимее.
Задача нейрографики изменить негативную установку на позитивную.
Сколько рисунков надо нарисовать?
Все очень индивидуально. Иногда надо нарисовать один раз и к концу рисунка вы уже осознаете и задачи и цели и свои мысли и даже что с этим делать. Иногда - рисуете и рисуете, день, два, еще и еще и никак не подойдете к решению. Это тоже большой результат.
Вести ли записи?
Увидеть динамику, заметить изменения в мыслях, проследить, что исполнилось поможет запись задач и мыслей по ходу. Лично я стараюсь их записывать на этом же листе (не потеряется).
Менять ли стиль?
Когда вы рисуете много, мозг начинает адаптироваться и воспринимает нейрографику, как обычное дело. Хорошо менять что-то в подходе: линии другим цветом, тонкие, более извилистые линии, меньше и больше, все что хочется.
Много ли уходит времени на один рисунок?
На один рисунок уходит примерно один час, а лучше потратить времени больше. Чтобы получить результат и ответ, необходимо погрузиться в тему и проработать её до конечного результата. Мозг сначала поднимает эмоции, а потом их прорабатывает на что требуется время.
Сразу ли будет результат/исполнение желания?
Смотря какую задачу вы поставите себе, так и исполниться все то что вы хотите. Если вы хотите телефон - все сложится так, что вы его купите и пойдете дальше. Если задачей будет яхта, то, очень возможно вы сначала потеряете все, потом наладите достаток, переедете на море и там будет яхта. А возможен вариант, что к концу рисунка вы осознаете, насколько дорого то, что у вас есть сейчас, что яхта вам вообще не нужна. Достаточным будет прокатиться на катере.
Сбылись ли лично мои желания (личный опыт)?
Сбываются! Это так. Никто ничего ни за кого не сделает. Будете делать реальные дела - нейрографика поможет выстроить цели и увидеть недочеты. Мозг адаптируется к мысли «это у меня уже есть» и приведет вас к желаемому. Будете сидеть и не работать, ничего не исполнится.
Немного ЦУ: Независимо от выбранного вами алгоритма сначала ставится тема, затем рисуется ваше отношение к ней, а потом рисунок скруляется, раскрашивается с постоянными позитивными мыслями, с новой задачей.
