Привет всем читателям книг и отзывах о них)
Сегодня я поделюсь впечатлениями о книге Шимофф Марси о счастье.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Сразу оговорюсь, что я не фанат американских психологов и терапевтов) В силу различий менталитета чтение их книг мне дается нелегко)) Карнеги и Берна изучила только для общего развития, их советы в моей жизни применить трудно, можно сказать, что они не прижились)
Книгу Марси стала читать по двум причинам:
1. она принимала участие в проекте "Секрет";
2. Книга "Секрет", которую я читала ранее, помогла мне в достижении определенных целей и изменила мое мировоззрение окончательно на позитивное))
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Итак, если хочется узнать, что же такое счастье и с чем его едят, можно прочитать в книге с одноименным названием)
Счастье - это смысл и цель жизни, главная задача, и конец человеческого существования.
Аристотель
Сама автор считает, что каждый из нас изначально рождается с определенным уровнем счастья, которое уже заложено внутри человека. Многочисленные исследования показали, что 40% счастья зависит от ежедневных мыслей, чувств, слов и действий. Поэтому спокойствием и благополучием, которые идут изнутри, можно самостоятельно повысить уровень своего счастья)
Негативные мысли стимулируют активность тех областей мозга, которые обеспечивают состояние депрессии и тревоги. С другой стороны, позитивные мысли успокаивают и благоприятно воздействуют на мозг.
Негативные мысли можно сравнить с ядовитым веществом, позитивные - с лекарством.
Этот кусочек теории подтвержден в книге простыми примерами. Если задуматься, мы и сами можем найти подтверждение этим выводам в своей жизни)
Всем позитивного мышления и благополучия!))
