Опубликовано 16 Декабрь, 2023 - 17:43

  • Опыт использования:
    несколько раз

Шпинат, насколько я представляю, можно на любой диете. Совершенно универсальный продукт. Но на кето прямо акцент делается на том, чтобы как можно больше использовать зелени. Иначе на одних жирах не долго и довести свой организм до какого-нибудь критического состояния. Так что шпинат я беру часто, всего 2 грамма углеводов на сто грамм зелени. мне в день хватит и 50. Мне очень понравилась упаковка от «Белой дачи». Там как раз порция на 50 грамм и такие приятные листики. Точно свежие, как будто только что сорванные. А еще и вымытые – это отдельный бонус. Так что можно сразу в чистом виде добавлять к салатам

Достоинства
  • Можно на кето
Недостатки
  • Нет
Ксения Черепановарекомендует
Читать все отзывы 28
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
16.12.2023
травку тоже люблю - вкусно и полезно
16.12.2023
Не только шпинат хорош
Другие отзывы
Читать все отзывы 28
Смотрите также