Привет, девочки и мальчики.
Вспомнилась мне тут шуточка с просторов интернета.
«Лето уже в разгаре, а ты белый как сметанка и жирный как сметанка». Белокожесть - она, конечно, полезная. Но исправить это при желании очень легко и быстро.
А вот насчет «жирный как сметанка» - это другой вопрос. Тут надо себя любимого немного ужать. Но кругом то соблазны… жирное, сладкое, соленое, острое… и все так хочется.
Особенно часто хочется чего-то сладенького. Конфетку там или шоколадку. Ведь чай просто с чаем - это вроде как не совсем то. Ну или чашка кофе… а к ней просится конфетка.
И вот такими чайными и кофейными заходами мы наедаем дневную норму калорий, хотя вроде бы за целый день ничего не съели. Да и скачки инсулина не делают нас здоровее, стройнее и моложе.
Для своего питания я постепенно перехожу на снижение количества углеводов в рационе, отказ от сахара. Я действительно так и выгляжу лучше и чувствую себя лучше.
Но иногда организм просит чего-то сладенького… да, иногда я ем протеиновые батончики. Но хочется и самой обычной конфеты.
И вот я в магазине наткнулась на конфеты вафельные CHARGED от фабрики Победа вкуса
Конфеты есть в двух вариантах: молочный шоколад и горький шоколад. Каждая конфетка в индивидуальной упаковке, поэтому их очень удобно взять с собой, кинув в сумку.
Конфеты действительно вкусные. Не приторные, вафля хрустящая, начинка вкусная и нежная.
И все это без сахара. На стевии - это растительный сахарозаменитель.
Вес одной конфетки 10 грамм. У упаковке 15 конфет (150 грамм). На выбор - молочный или горький шоколад, так что каждый найдет сладость на свой вкус.
Можно ли их есть бесконтрольно и сколько хочется и можется? Если вы хотите похудеть - не советую.
Калорийность продукта на 100 грамм весьма приличная. 460ккал. Одна конфета, соотвественно, 46ккал. Для сравнения в 100 грамм молочного шоколада в среднем 550 ккал. Как видите не на много меньше.
Поэтому обжираться конфетами я бы не стала. Но в целом такая конфета полезнее шоколада, так как не содержит сахара и не провоцирует подъем уровня сахара в вашей крови и инсулиновый отклик организма.
Я эти конфеты использую как «скорую помощь» когда очень хочется чего-то «к чаю».
Конфеты рекомендую для всех, кто по любым причинам старается ограничить употребление сахара в рационе. Кто сказал, что полезное не может быть вкусным?
