Два месяца назад я отказалась от сахара. Ломает страшно. Но, я ищу альтернативы с сах.замами. Калорий нет, вкус есть, все счастливы)))
Недавно перед поездкой на море я решила заказать себе для завтраков протеиновые каши. Помню, одно время покупала протеиновые каши Бомббар, в стаканчиках. Они были дорогие, но очень вкусные и питательные. Но, тогда, это года три назад, такие каши были в новинку, аналогов почти не было.
Сейчас же на Вб огромный ассортимент пп-продукции. Среди всего ассортимента протеиновых овсяных каш я выбрала ассорти вкусов Эстетика вкуса.
Сегодня расскажу о каше с грушей.
🍐Краткая информация
Масса: 40 г
Вкус: с грушей
Тип крупы: овсяная
Страна-изготовитель: Россия
Цена: за 6 пакетиков ассорти я отдала 250 р. Итого 1 порция стоит 42 рубля.
Где купить: я заказывала на Вб. Прямая ссылка здесь
🍐 Описание
Каша в пакетике, как обычные каши без варки.
Отзыв Эстетика вкуса Каша овсяная с грушей и протеином
Состав:
Мне нравится, что в составе на первом месте овсяные хлопья и концентрат сывороточных белков. Потому что из протеинов я беру либо сывороточный, либо казеин.
Способ приготовления до боли прост: содержимое пакета всыпать в кружку или тарелку и добавить 100-120 мл кипятка или горячего молотка.
Отзыв Эстетика вкуса Каша овсяная с грушей и протеином
Эта каша витаминизирована. Правда, если начать капать по % содержанию реальной суточной потребности, окажется, что это очень низкая дозировка витаминов.
Гораздо важнее в такой каше это КБЖУ:
Содержание на 100 г:
270/20/5/45
В сухой овсянке больше калорий и углеводов. В чистом протеине почти 100 г белка. Здесь же смесь.
На 40 г сухого вещества, залитого кипятком, получается всего 105 ккал.
Так что такая каша для меня на зубок. Изначально, когда я ее заказывала, я понимала, что такой кашей не наемся, поэтому в планах были еще бутерброды с бородинским и мясом.
Хлопья мелкого помола. Протеин порошковый, в сухо виде его по вкусу ни с чем не перепутать.
Каши быстрого приготовления Эстетика вкуса Каша овсяная с грушей и протеином отзыв
Есть кусочки фруктов, хоть их и мало. Благо, совсем нет сахара! Это огромный плюс!
Я заваривала кашу кипятком.
И знаете что? Каша нифига не заваривается таким маленьким количеством кипятка. Он быстро остывает, даже под металлической крышкой от кастрюли. Каша через 5 минут:
В каше не хватает вязкости. Без нее это просто хлопья с молоком. По вкусу как сырые. Не вкусно. На соль/сахар (вернее сах.зам) претензий нет, не переслащено, но вот сырая овсянка прям очень на любителя.
В настоящее время я добила только 2 каши с грушей, остальные 4 еще ждут своего часа.
первую кашу я съела через силу. Представляла, что это Блокадный Ленинград и больше нечего есть и глотала ее, не жуя.
Второй раз я сварила ее с обычными овсяными хлопьями долгой варки, водой и молоком 1 к 1. Получилось бодрее)
Каша получила свою вязкость благодаря варке. Такая каша в миллион раз вкуснее!
🍐 Вывод, плюсы и минусы
Начну с хорошего:
низкая стоимость
удобно взять с собой (даже в сумочку поместится)
есть разные вкусы
без сахара!!!!!!!! это мега плюс
есть кусочки фруктов
сывороточный протеин (было бы хуже, если б это был соевый или гороховый)
Но, и без минусов не обошлось
самый главный минус - каша не заваривается, остается как бы сырой и не приобретает вязкость
40 г это всего 105 ккал. Это абсолютно не сытно (разве что для совсем новичков в похудении, кто занимается фигней и питается на 1000 ккал)
Каши быстрого приготовления Эстетика вкуса Каша овсяная с грушей и протеином
В общем, я кашей оказалась недовольна. Даже на море ее брать не стала, потому что она не вкусная и не сытная. Довариваю теперь дома в молочнике и с другими крупами. Больше покупать не буду. Но, и не могу ее не рекомендовать, ведь это дело вкуса.
