20 апреля. В аптеке спонтантанно купила семена льна. Стоит упаковка 56,50 руб. за 180 гр. Я думаю, это недорого.
Давно и много читала о полезных свойствах семян льна, но всё не покупала.
Семена льна:
- источник витаминов A, E, B, селена, богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах;
- содержит три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, витамин F ;
- способствуют снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления;
- используют для профилактики и лечения атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы;
- содержатся антиоксиданты, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами;
- применение в профилактике и лечении сахарного диабета, так как они усиливают действие инсулина, что позволяет снижать его дозы;
- сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды глистов, кроме аскарид;
- из-за высокого содержания полисахаридов семена льна при погружении в воду быстро разбухают и оказывают обволакивающее и бактерицидное действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, и поэтому незаменимы при лечении гастрита и язвы желудка;
- являются отличным источником растительной клетчатки, а она, как известно, активизирует деятельность кишечника. Своевременная очистка кишечника является действенной профилактикой многих серьезных заболеваний;
- Регулярное употребление в пищу льняных семян облегчает течение аллергических заболеваний, нормализует гормональный баланс в организме женщины;
- Отваром льняного семени лечат фурункулы, различные воспаления в полости рта и горла. Их используют в качестве смягчающего и отхаркивающего средства при сухом кашле. Применяются также при циститах, нефритах, камнях в мочевом пузыре.
Согласитесь, внушительный список полезных свойств.
В аптеке мне сказали, что девушки их берут для похудения и очищения организма. Проверим.
Есть несколько способов употребления данного продукта: в сыром виде и в заваренном. Я выбрала первый. На упаковке написано, что взрослому человеку необходимо употреблять 2 столовые ложки в день. Так как я впервые испытую данный продукт, то решила, что сьем сегодня 1 ложку.
Ну что, семена имеют приятный, еле уловимый аромат льняного масла. На вкус - безвкусные, наверно. Даже не знаю как это можно охарактеризовать?.. Они маленькие и постоянно застряют в зубах и липнут к верхнему нёбу((( Жуть!
Первую ложку я съела около 18:00, очищение произошло (извините за такие подробности) около 10:00 утра. Не очень быстро, согласитесь.
Сегодня съела 2 ложки семян днем с перерывом и к вечеру такое началось с моим животом! Он начал издавать звуки! Именно живот, а не... Громкие, протяжные и короткие звуки, видимо семена работают. Но нам всё же пришлось отказаться от похода в гости на День рождение. Может это лично моя реакция организма на действие семян? Все же люди разные. Буду тестировать дальше.
Кстати, прочла, что семена льна вызывают вздутие и метеоризм. В данном случае, семена следует запивать обильным количеством воды. Соблюдаю.
Прошло четыре дня. Употребляю семена ежедневно. Но никакого стремительного очищения организма не наблюдаю.
Ежедневно я сьедала по 2 ст.л. семян запивая стаканом воды. Активного очищения не наблюдалось. Мне даже показалось, что оно замедлилось. Видимых результатов тоже нет. Может организм и благодарен, но я ничего не заметила.
Одной пачки мне хватило на 9 дней.
В качестве профилактики буду иногда покупать.
P.S. Братик (6 лет), когда увидел, спросил: "Это семечки?" Говорю: "Да". Он съел парочку, скривился и выплюнул)
