В зимнее время для поддержки иммунитета я использую в основном следующие вида БАДов - витамин Д3 и цинк с витамином С. Если витамин Д я пью на постоянной основе, то цинк с витамином С добавляю, когда у детей или у меня самой появляются первые признаки вируса. Это конечно не гарантия того, что пронесет, и я 100% не заболею, к сожалению. Но я заметила, что в таком случае вирусное заболевание проходит намного легче и быстрее. К тому же этот элемент оказывает очень хорошее влияние на состояние кожи и волос, что тоже лишним никогда не бывает.
В этом отзыве хочу поделиться очень удачной находкой - БАДом, где в качестве активного компонента выступает цинк - БАД GOLDN APOTHEKA Zinc (Цинк) 25 мг
Общая информация
- Это монокомпонентный БАД, который содержит одно действующее вещество - 25 мг цинка.
- Купить можно на Озоне, ВБ, ЯМаркете - ссылка
- Цена - 890 р
- В банке 60 капсул. Пью короткими курсами, но на регулярной основе, поэтому упаковки хватит надолго.
Зачем вообще нам нужен цинк:
- способствует укреплению иммунитета и снижению выраженности симптомов простудных заболеваний
- участвует в синтезе тестостерона
- способствует репарации и регенерации клеток
- является сильным антиоксидантом
- участвует в метаболизме витаминов А и Е, в синтезе коллагена
И хотя его часто считают "мужским" компонентом, женщинам он нужен ничуть не меньше.
БАД Golden Apotheka Zinc содержит оптимальное суточное количество цинка - 25 мг. Этого количества хватает, чтобы обеспечить суточную потребность организма в этом микроэлементе, но и риска передозировки не возникает при этом.
Цинк находится в стеклянной затемненной баночке. Крышка металлическая, отвинчивающаяся, с выбитым логотипом компании.
Под крышкой изначально была защитная мембрана, которая гарантирует вам, что вы будете первым, кто заглянет в баночку + это защищает содержимое баночки - капсулы - от влажности и прочих негативных факторов при хранении и транспортировки.
Сами капсулы с цинком небольшие, продолговаты, яркого желтого цвета.
Как принимать цинк
Пить этот БАД нужно по 1 капсуле однократно в день. Принимать цинк лучше после еды, запивая достаточным количеством воды. Я пью цинк утром после завтрака. Это БАД я не принимаю на регулярной основе - начинаю его пить при первых признаках простуды у себя или у детей вместе с витамином С и повышенной дозировкой витамина Д3.
Капсулы совсем небольшие, очень легко глотаются, в горле не застревают.
После приема цинка у меня ни разу не возникло побочных эффектов - раздражение желудка не вызывают, прочих неприятностей тоже не возникало.
Эффективность
Эффект цинка мне нравится - он всегда ощутимый и видный. Цинк придает сил, повышается выносливость и работоспособность.На работе иммунитета тоже хорошо сказывается - да, не защищает от вирусов на 100%, но с цинком я болею меньше и легче, чем без него, это неоднократно проверено.
Еще очень приятный эффект, который проявляется при приеме цинка - это улучшение состояния кожи, укрепление ногтей и уменьшение выпадения волос. Кожа становится более гладкой, уменьшается количество воспалений и прыщиков. Последние быстрее подсушиваются и проходят. Волосы становятся более блестящими, меньше падают, меньше жирнятся.
Одной банки Цинка от Golden Apotheka мне хватит надолго - я принимаю его курсами по неделе-две с перерывами в месяц. Таким образом одной банки мне хватит на 6-9 месяцев.
Этот БАД мне очень нравится - от него я вижу и чувствую результат, побочных эффектов не возникло, переносится цинк очень хорошо, благотворно воздействуя на организм. Рекомендую.
