"Исцели себя сам" Луиза Хей — отзыв

Всех приветствую

Я скажу сразу, что не являюсь сторонником позитивного мышления, и пополняю стройные ряды ее критиков. На сколько объективно я могу оценить реальность вокруг себя, то, в принципе, книги о личностном росте мне уже не помогут. Я давно вышла из того возраста, когда утверждение «люби и принимай себя такой, какая ты есть» кажется прорывом в мировой психологии, мне уже от самой себя никуда не деться. И я уже точно знаю, чего хочу в этой жизни, и тем более как этого достичь.

Я полностью отдаю отчет своим поступкам и действиям, а имеющаяся семейная модель у меня достаточно нестандартная, поэтому многие стереотипы у меня давно преодолены.

Поэтому в обычной ситуации я прошла бы стороной книги по личностному росту. Но на книги Луизы Хей мое внимание обратили восторженные отзывы на нашем любимом сайте, ставящие автора в истоки, а ее книги приравнивают к классике позитивного мышления (прошу не путать с позитивной психологией).
Еще мое внимание привлек заголовок, обещающий самостоятельное излечение от рака и СПИДа. И к тому же один случай с близким мне человеком, которого мы чуть не потеряли из-за его пристрастия к духовным практикам.

Но, поскольку автор опирается на свой жизненный опыт, то я тоже буду опираться на свой.

Итак, поехали.

Не буду лукавить, с понятием позитивных аффирмаций я сталкивалась ранее, но никогда не воспринимала всерьез.

По моему скромному мнению, выражаясь прямо, называя вещи своими именами, проще достигнуть понимания, да и крепкое словцо мне не чуждо, поэтому наполнить речь одними лишь позитивными фразами, это просто лишить своей речи живости и свойственной каждому эмоциональности, все равно что замазывать на лице индивидуальные черты. А еще я люблю несколько поерничать, покуражится и поехидничать, но все в рамках приличия. Иногда бывает, что люди взращивающие в себе "голый оптимизм", порой бывают лишены чувства юмора, что-то вроде компенсации. Еще я верю в силу слов, что словом можно успокоить, влюбить или даже убить, но оно не для того, чтобы менять мир вокруг.

Но сама книга «Исцели себя сам» предлагает рассмотреть метафизические причины (те, что вне тела) основных болезней. А для избавления от них предлагается использовать позитивные аффирмации.

Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены

Идея проста по сути

Но для того, чтобы продолжить разбор полетов, все-таки хотела бы обратить внимание на биографию Луизы Хей.

На самом деле, история Луизы Хей пересказывается одними и теми же словами на многих ресурсах по личностному росту и позитивному мышлению.

По утверждению самого автора, ее проблемы растут ногами из детства, полного жестокости и насилия, в том числе и сексуального. Что естественным образом повлияло на ее самооценку. Но уже будучи взрослым человеком и адептом нового учения, у нее обнаружили рак по женской части.

С одной стороны, это шанс проверить на себе действенность нового учения, но с другой стороны, автор связала эту ситуацию с оставшимися обидами из детства. У меня сразу всплыл вопрос, а почему не с тем фактом, что Луиза отказалась от собственного ребенка или с распущенной жизнью, которую она вела до определенного момента? Все-таки мы получаем по делам своим, а не по мыслям. И получается, что критиковать и осуждать себя за поступки недопустимо, а за негативные мысли и обиды - пожалуйста.

Тут прослеживается некая двойственность. Уже в другой книге "Исцели свою жизнь" я встретила такую фразу

Я верю, что мы сами выбираем себе родителей

Каждый человек решает, родиться ли ему снова на этой планете в то или иное время и в том или ином месте. Мы предпочли родиться здесь снова с тем, чтобы пройти через определенный урок в жизни, что в свою очередь обеспечивает наше дальнейшее духовное развитие на эволюционной тропе. Мы выбираем себе род, цвет кожи, страну, в которой мы рождаемся, а потом мы выбираем родителей, которые, по нашему мнению, больше всего отражают проблему, над которой мы собираемся работать. Затем, вырастая, мы, как правило, указываем на них пальцем и хнычем; «Вы виноваты». В действительности, мы сами избрали их себе, потому что они были идеальными для нас в нашей попытке преодолеть то, что мы собирались преодолеть в этой жизни.

т.е получается, мы сами придумали ту жизнь, которая у нас есть, а рождение детей мало связано с мыслительным процессом. Как-то получается, что мама мыслит свою жизнь, а ребенок, еще не родившись, уже свою, и они мало как-то связаны друг с другом,

Пока что моя логика отказывается соединять несоединимое...

И да, в дальнейшем, Луизе не удалось стать матерью, зато у нее появились ученики и последователи.

Еще, меня немного смутило в описании, что книга все-таки называется "Исцели себя САМ", что предполагает найти внутренние силы внутри себя для борьбы с болезнью. Но сама писательница даже не думая, обратилась за помощью как с своему наставнику, так и к диетологу.

Понимаете, что получается, что помощь самому себе - это комплексный процесс, и предполагается, участие сторонних лиц, но автор продолжает настаивать, что решение проблемы - это собственно борьба каждого человека внутри самого себя и наедине с собой.

Нет, господа! В цивилизованном обществе, где принято проявлять сочувствие или соучастие друг другу, борьба с болезнью перестает быть делом одного человека. Всегда родитель будет переживать за ребенка, если у него поднялась температура, а если в семье случилось беда, что кому-то из родственников ставят неприятный диагноз, то поддержка близких может быть сильной мотивацией для выздоровления и борьбы с болезнью. Всегда люди будут молиться о близких, и будут просить не здоровья, а сил для преодоления болезни.

Еще моя мама, страдающая диабетом, очень часто скрывает от меня, что у нее бывали кризы, когда она даже сознание теряла. И только у папы об этом я вытягивала по слову, а мама молчит, как партизан, потому что не хочет меня беспокоить.

Я не могу ругаться на маму, что это просто детский сад какой-то. И говорю, что меня не надо жалеть. Потому что знаю, что когда мой сын будет взрослым, пусть он там самостоятельно шатается по жизни, но хотелось, чтобы иногда его прибивало к родным берегам. И я как дочь, тоже имею право переживать за своих родителей.

Я в свое время была нюней, не во все моменты, а когда у меня начинались трудности. Мне нравилось в этой ситуации то, что люди проявляют сочувствие. Понимаю, своего рода паразитизм.

Но я знаю, что если мой муж хотя бы уделит мне 20 минут своего внимания во время болезни. я быстрее захочу выздороветь. И я признаю, что мне приятно обниматься с мужем и целоваться. Иногда несколько обнимашек в день, с мужем или ребенком, и я буду знать, что сними все хорошо и сама буду спокойной.

В ЦЕЛОМ, СКЛАДЫВАЕТСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЕ

что книга нацелена на людей, боящихся выйти из своей раковины и посмотреть на мир более широким взглядом, зато

Я поняла, что именно я, сама того не желая, вызвала в себе эту болезнь, и это открытие изменило всю мою жизнь.

.Поясняет сама писательница

Самое главное, я поняла, что обладаю силой, способной изменить мою жизнь. Для этого нужно только желание изменить свои стереотипы мышления и расстаться с внутренними моделями, отбрасывающими нас обратно в прошлое.

Итак, получается, что если возникло какое-либо заболевание, то надо искать причину внутри себя.

И в качестве возможных причин в книге представлена таблица возможных стереотипов, которые и способствуют болезни.

В качестве источника для анализа выступали сами клиенты Луизы Хей, поскольку в книге "Исцели себя сам" других источников информации не приводится. И даже имя наставника можно встретить только в других местах.

Поскольку таблица достаточно большая, я естественно, решила просмотреть свои любимые болячки, так что присоединяйтесь. может тоже найдете неожиданные для себя стереотипы, о которых Вы даже и не догадывались. А рядом есть позитивная аффирмация, которая поможет преодолеть стереотип.

Но для начала общую схему

Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины. Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит.

Ба! Так вот что меня ожидает, артрит мне в награду за мою критику 😊

Ну, да ладно. Верим, и теперь все силы бросаем на борьбу с будущим артритом!

Заболевание: Аллергия. См. также: «Сенная ли хорадка»

Причина: Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.

Аффирмация: Мир не опасен, он — друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.

Заболевание: Аппендицит

Причина: Страх. Страх жизни. Блокирование все го хорошего.

Аффирмация: Я — в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.

И тут я не выдержала... представив, что в экстренной ситуации врач будет говорить пациенту, что тот в безопасности вместо операции. Я не знаю, как связан страх жизни и аппендицит, почему я должна верить, что это основная причина этой болячки?

Хорошо, я должна лесть в интернет в поисках объяснения метафизической причины болезни. Что я собственно и сделала. В книге этого нет!

Выясняется:

Аппендикс символизирует то, что человек отрицает в себе или в другом, разглядывать не хочет, вытесняет, подавляет, считая, что это не часть его Я. И он таким быть не может. Часто сопровождается подавленным гневом.

интернет выдал ссылку на совместную таблицу Луизы Хей и Лиз Бурбо, «Твое тело говорит: Люби себя!»

А сам аппендицит

Как и все остальные болезни, названия которых заканчиваются на -ит, ... возникает, когда человек подавляет в себе гнев, так как чувство неуверенности и зависимости от других не позволяет ему этот гнев проявить. Он также боится кого-то, кто ему очень сильно досаждает, но не осмеливается проявить свое отношение к этому человеку, дать волю эмоциям. У него возникает чувство безысходности. Это чувство, как и чувство страха, обычно связано с ситуацией, непосредственно предшествующей первому приступу аппендицита.

Так, для желающих похудеть

Заболевание: Аппетит чрезмерный

Причина: Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.

Аффирмация: Я — в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.

Ну, думаю, понятен принцип. И часто причиной болезней служит страх.

Например, выпадение волос

Тут я взяла текст из Лиз Бурбо, чтобы было понятно, что Луиза Хей достаточно сильно халтурила, составляя таблицу.

ВОЛОС ВЫПАДЕНИЕ

Физическая блокировка

Наши волосы выпадают все время: они постепенно отмирают и заменяются другими. Это естественный процесс. Но иногда они начинают выпадать слишком интенсивно, гораздо больше, чем обычно. Если при этом не вырастают новые волосы,

Эмоциональная блокировка

Волосы могут выпадать в тех случаях, когда человек переживает потерю или боится потерять кого-то или что-то. Такой человек отождествляет себя с тем, что боится потерять или уже потерял, и поэтому ощущает беспомощность или отчаивается до такой степени, что готов рвать на себе волосы. Возможно, он также винит себя в том, что в результате своего решения что-то потерял сам или чего-то лишил другого человека. Как правило, такой человек слишком сильно беспокоится о материальной стороне своей жизни и боится чужого мнения, того, что скажут люди.

Ментальная блокировка

Если у тебя быстро выпадают волосы, подумай о том, что ты потерял или боишься потерять, и ты поймешь, что эта потеря или страх потери делает твое поведение неестественным. Это вредит тебе. Ты в гораздо большей степени отождествляешь себя с тем, что ты ИМЕЕШЬ и ДЕЛАЕШЬ, чем с тем, кто ты ЕСТЬ. Ты думаешь, что если ты ИМЕЕШЬ это что-то или кого-то, то другие люди будут считать, что ты ЕСТЬ лучше. Запомни: если Вселенная забирает из твоей жизни кого-то или что-то, то на это есть серьезная причина.

Ты не должен больше зависеть от того, что потерял или боишься потерять. Научись непривязанности. Кроме того, ты должен сказать себе, что принимал все свои решения с наилучшими намерениями и что последствия этих решений всегда несут в себе какой-нибудь важный для тебя урок.

Итак, что же сделала я?

Для начала решила поверить, а вдруг у меня действительно есть страх, чего я боюсь потерять, и начала, копаться в себе..

Для начала скажу, что монологи с собой мне даются достаточно сложно, я часто рефлексирую, пытаясь как бы абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее со стороны.

И вы знаете, что с одной стороны мне стало смешно, потому что я боюсь потерять электронный пропуск на работу. Нет, ну реально! А с другой стороны - очень грустно, потому что я иногда просто холодею от ужаса потерять ребенка, не в прямом смысле (об этом я вообще подумать боюсь), а например, в толпе.

И тут я понимаю, что то объяснение, которое приводят сторонники метафизической причинности ну ни как меня не устраивает.

Я стала перебирать всё, чего я реально боюсь и на каждом пункте ловила себя на мысли, что я знаю как побороть этот страх. А некоторые страхи они даже полезные и оберегают меня от чрезмерного экстрима и необдуманных ситуаций.

Вот так я читаю книги по личностному развитию. И в какой-то момент мне становится неинтересно.

Но также не могу не оставить без внимания позитивные аффирмации, вы уж извините мое занудство.

Прочитав парочку, я поняла, что если бы я говорила себе, то это как разговор с пустотой. Я просто не верю в эту фразу, пока не приму предложенную причину.

И еще, что касается семантики самих фраз, уж больно они коряво звучат, даже присутствует какофония звуков.

Разве повторять царапающую фразу в течение всего дня - это путь к духовному росту?

Вполне возможно, что проблема в их звучании связана с переводом на русский язык, но это так же говорит, что для приживления на нашей почве учения Луизы Хей должна быть адаптация.

Я думаю, что аффирмациям можно противопоставить молитвы.

Поскольку сама верующий человек и знакома только с православными молитвами, и известно, что многие богословы прорабатывали смысловую составляющую молитв. И всегда поражалась звучанию, при этом я в равной степени понимаю молитвы на сербском и старославянском. И мне кажется странным менять то, что прекрасно работает, на бессмысленный текст, корябающий собственный слух.

Но тут есть еще и другая опасность, что человек реально, может поверить в то, что причина его болячки - страх, и он у него появится на самом деле.

А попытка заставить себя поверить в аффирмацию - это еще большее насилие над собой.

Да, известно, что для работы с позитивными утверждениями надо соблюдать правила игры.

Я не хочу, мне скучно в этой игре.

Просто приведу пример тех аффирмаций, которые составлены по правилам

Но, я пока что пасс.

Даже ученые подтверждают, что сильным и волевым людям аффирмации не нужны, а иногда могут нанести вред, и я бы хотела попасть в их число, без ложной скромности.

Но так же быть всем остальным? Учиться преодолевать трудности. Ведь сильные мира сего тоже с чего-то начинали...

Итак, у Вас есть заветное желание, Вы хотите вылечиться от болезни, родить ребенка. купить квартиру, отправиться путешествовать, да мало ли что,

Действительно, можно все это получить, либо начав действовать, либо уйти в себя и начать медетировать, трансформируя собственную реальность. Тут выбор за каждым свой.

Но следует помнить, что в мире существует закон сохранения энергии

Где-то прибавилось, где-то убавилось.

Каждый раз получая желаемое, стоит помнить, чего Вам возможно, не известно какова цена за исполнение желания. Подумайте, чем Вы готовы пожертвовать и чего Вам будет стоит его исполнение.

ПРО ЛЮБОВЬ

Да, автор призывает к безграничной любви, к себе! Мы покупаем уютный дом для комфорта нашего любимого тела. Мы с любовью украшаем его, что бы туда приходили только лишь любящие люди, остальные туда не приходят. Там никто никого не критикует, а тем более себя самого. Ведь, это же и есть любовь.

Это я пересказываю общую концепцию ЛЮБВИ, проскальзывающую между строк.

Не смотря на то, что автор ныне здравствует, ее история имеет печальный конец.

Ни детей тебе, бегающих по саду ни подруг - старых перечниц, заглянувших на барбекю с бокальчиком вина поностальгировать, ни путешествий тебе по Гималаям для дальнейшего просвещения. А что, 90 лет самое то. Ну я понимаю, что все мы в старости хотим комфорта. Но я не так представляю старость успешного человека. Для меня это не пример позитивных перемен, для меня это грустная картинка из жизни одинокого человека.

После этого мне понятно, что можно всю жизнь посвятить преодолению обид на родителей. И теперь я понимаю, что не смотря на то, что у меня в детстве были строгие родители, я понимаю, что они у меня замечательные. А еще мне стало понятно, что детские обиды могут лишить человека радости материнства.

И вообще, в целом в книге ощущается подмена понятий о любви.

Да же того самого позитивного мышления, свойственного для протестантизма. Там говориться, что

Бог- есть любовь

Но, это ближе к человеческой душе, чем любовь к самому себе, и в этом есть даже определенная логика.

В мире полно страдающих людей. И людей с реальными проблемами сложнее всего полюбить. Но если человек с хроническим пессимизмом прекрасно работает руками и может починить прибор с тонкой настройкой, то я готова отдать дань уважения этому человеку, и плевать мне на то, что ворчание - его обычная манера общения.

Если есть человек, который раздражает, то почему ему не сказать об том прямо, при этом заранее найдя в себе причину этого раздражения.

Часто слышу фразу "переставай нудеть, и так тошно". Люди часто избегают плакс, пожилых людей, просящих милостыни, инвалидов. Тут могут быть разные причины, но мы так же игнорируем, если мама с коляской поднимается по лестнице, или человек потерял сознание. Что это? бережем свое состояние позитивности внутри, чтобы лишний раз не тревожить нервную систему? Если говориться о любви к себе, то я бы себя больше буду любить ту, которая поздоровалась с бабушкой и помогла ей донести тяжелую сумку, хотя бы до метро, чем ту, которая ведет диалоги с самой собой, о том, какая я красивая и умная.

НЕ МОГУ ПРОЙТИ ТЕМУ СТЕРЕОТИПОВ

Лично я за расширение сознания и освобождение от стереотипов. Но они делают нашу жизнь более предсказуемой. Мне трудно отделить негативные стереотипы от правильных мыслей, в отличие от автора книги, но я бы выделила работающие и неработающие стереотипы.

И вообще, сама жизнь, Бог или судьба, сами решите кто, самым ехидным образом посмеялись над моими стереотипами. Я, молодая, амбициозная девица, мечтающая о молодом! прекрасном мачо с карими глазами, шкафообразной фактуры, влюбилась в человека на 16 лет себя старше! Самого родного и прекрасного для меня человека! Теперь я знаю, что у того Парня сверху отличное чувство юмора.

И если бы мне не пришлось преодолеть какие-то странные стереотипы о том, что мужчины бояться семейных обязательств, не хотят семьи и детей, и вообще, если до сорока лет мужчина не женился, то и не женится никогда и пр., то нашей семьи просто могло и не случиться.

Еще мне говорили, что мужчина не может заниматься воспитанием ребенка! Да такого папу своему ребенку я и придумать даже не могла.

Я мечтала об одном, а получила гораздо больше, и реальность оказалось интереснее даже самых прекрасных моих мечтаний. И если есть о чем бы я могла сожалеть и сокрушаться, так только о том, что потратила столько времени на эти мечты, когда все что мне надо, тут рядом, только стоит не лениться и сделать первый шаг.

А вот с чем согласна, что борьба со стереотипами - это достаточно болезненный процесс.

Поэтому подведу итог

Книгу Луизы Хей надо прочитать, как и все книги, которые вызывают интерес. Но читать надо не так как я, придираясь к каждой фразе. Возможно, в книге будет какая-то новая мысль, которая позволит Вам взглянуть на мир немного по-другому. Но не стоит забывать, что автор не сможет прожить Вашу жизнь за Вас самих. Я же ее не рекомендую, потому что для меня она не дала ничего нового, а пришлось потратить время, на поиск дополнительной информации.

Если вы верите в силу позитивного мышления, то есть более цельные книги.

Например "Поллианна" Элеанор Портер

Архимандрит Тихон "Несвятые святые"

Из критики позитивного мышления "Улыбайся или умри" Барбара Эренрайх. - тоже так позитивненько о том, чем же собственно опасно позитивное мышление. Взгляд изнутри.

И в заключение, маленькие советики как поднять себе настроение

• Для девушек встать перед зеркалом и внимательно разглядывая себя, попытаться без улыбки произнести фразу "Какая я красивая с бородавкой на носу". И самое главное, ни в коем случае не улыбаться, даже думать не смейте, даже хихикать про себя забудьте!
• Попытайтесь раз 10 произнести фразу "Как все хр-р-р-еново!" Особенно уделите внимание, звуку р, почувствуйте его рычание на языке. Можно даже в разных вариациях, или представить тот хрен, что репки не слаще. И можно даже увидеть, какое замечательное и веселое это слово.

Всем хорошего настроения и с наступающим Новым годом!