Об этой книге я узнала на курсе по красоте от одного известного блогера. Материалов было много, много было и книг, которые стоило прочитать. До этой книги я не могла добраться несколько месяцев, сказались простуды и переезд, время уходило на совершенно другие вещи. Когда же я начала читать эту книгу, меня мучала тошнота, вздутие и аппетит был практически на нуле.
Какие идеи продвигает автор книги?
Батмангхелидж считает, что большинство болезней вызвано хроническим обезвоживанием. Меня часто мучал гастрит и даже на это есть идея из книги (когда организм получает достаточное количество воды, в желудке выделяется специальная слизь, которая его смазывает и защищает от повреждений). И знаете, мне помогло! Три дня подряд я выпивала по 1,5-2 литра воды (именно воды, не чая/сока и т.п. Автор книги ставит на этом акцент). И тошнота прошла! Я стала чувствовать себя бодрее и аппетит снова стал хорошим, как раньше (естественно, ведь симптомы гастрита прошли). Самое интересное, это то, что на УЗИ у меня находили песок в желчном пузыре. Гастроэнтеролог прописала мне Урсосан. Но я решила довериться книге и дать себе месяц для того, чтобы попробовать вылечить себя водой (ведь желчь на 98% состоит из воды). Подумала, если не поможет, тогда уже послушаю гастроэнтеролога. Но через месяц правильного питьевого режима я сделала повторное УЗИ, и желчный пузырь уже был чист, а пищеварение улучшилось.
Я не призываю пробовать методы из книги, но прочитать ее рекомендую, мне она помогла. Читать ее было не совсем приятно, ведь там очень много «воды», историй исцеления и жалоб на систему здравоохранения. Тем не менее, я благодарна этой книге за то, что мне не пришлось пить Урсосан снова.
