Занимаюсь спортом очень давно и все проблемы с правильным питанием помогает решать пароварка. По моему эта вещь не заменима если вы следите за своим здоровьем.Пища приготовленная на пару очень полезна и поверьте вкусна.В ней можно одновременно готовить морковь, бурак, картошку,рыбу.Для каш там есть специальная ёмкость.А у ход за ней не составит ни какого труда. Принцип работы простой залили воды в ёмкость в контейнера заложили продукты включили таймер и делайте свои дела таймер отключится и даст вам звуковой сигнал о том что время истекло вам только останется выложить всё на тарелочки. Желаю приятного аппетита!!!!!!!!!!