Во вторую беременность я сталкнулась с такой неприятной проблемой как запор. Основная сложность заключалась в том, что это был 3 триместр и большинство лекарственных препаратов были под запретом.
Что я только не пробовала и дюфалак в лошадиных дозах, и фитофлоимуцил (то ещё удовольствие). Ничего мне не помогало... Спасалось я Микролаксом, но частое клизмирование совсем не полезно здоровью.
И я продолжала свой поиск. Однажды на просторах интернета я наткнулась на отзывы про магниевую воду, Донат стал моим спасением. Я честно была в шоке от результата. Но его цена... 150р.за литр... Для меня оказалось дорогим удовольствием, учитывая, что расход водички пол литра в день.
В аптеке мне посоветовали аналог Доната, минеральную воду Стелмас. Цена 55р. за литр.
Расход у неё такой же как и у более дорогого аналога. Хотя по составу они отличаются, в Донате больше магния.
Я принимаю данную воду по схеме:
Утром натощак 200 мл. тёплой (грею в микроволновке) воды выпиваю залпом.
Днём и вечером за 30 минут до еды 100мл.
На ночь ещё 100мл.
Не секрет, что от магния зависит наше спокойствие и здоровье.
Всем добра!
