Протеин я употребляю не только как спортивную добавку при занятиях спортом, но и просто в те дни, когда понимаю, что не добираю норму белка. С продукцией Prime Kraft познакомилась давно, брала и разные вкусы протеина, и протеиновые батончики. Чаще всего заказываю протеин Whey, вкус «Каппучино».
Продукт упакован в пакет по 900 и 500 гр. с удобным замком-застежкой и мерной ложечкой внутри. Пахнет очень вкусно, я бы сказала горячим шоколадом, химическим не отдает.
Состав мне нравится, не чистый конечно, но никакого постороннего привкуса я не ощутила (как во вкусе «вишня»), присутствует витаминная и минеральная смесь, много белка.
Сам протеин – мелкий порошок, который, правда, тяжеловато смешивается с жидкостью в шейкере, поэтому если употребляю в жидком виде, использую блендер. Но иногда я из него готовлю чудесные вафли на завтрак, рецептом которых и делюсь (из приведенного ниже количества ингридиентов получается 3 штуки)
1 яйцо
Пол стакана кефира
1 скуп протеина
2-3 ст. ложки перемолотой овсянки
Дать постоять минут 10 (тесто должно по густоте быть как на оладьи) и добавить 1/3 ч. л. соды. Хорошо перемешать. Все! Выливаем в вафельницу и через 10 минут вкусный высокобелковый завтрак готов.
