Давно сижу на раздельном питании - и сыто, и фигура в порядке. Покупаю эти пшенично-ржаные хлебцы от ТМ "Хлебцы Молодцы" как отличный источник медленных углеводов (не признаю безуглеводный образ питания), и клетчатки, так необходимой для правильной работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме своей неоспоримой полезности они еще и очень вкусные, хорошо сбалансированные по сладости и солености. Все в меру. Многие другие хлебцы для меня просто пенопласт - пресные, несоленые, никакие.
Для перекуса мне нужна всего половина стограммовой пачки. 50 гр. хлебцов = 145 ккал. Благодаря их воздушности, эти 50 гр. дают длительное ощущение сытости. На мои 3-3,5 часа перерыва между приемами пищи отлично хватает.
Рекомендую всем, кто ищет вариант здорового перекуса.
