Всем привет. Этот отзыв больше не про спорт, а про здоровье. Впервые решила попробовать протеин, так как я очень мало ем мяса, вообще хочу от него отказаться и вообще не ем бобовые. В общем в моем рационе практически нет белка.
На первую пробу мне пришёл протеин сывороточный со вкусом персика от 4me Nutrition Whey Regular.
Протеин
Достаточно объёмная банка, думала придёт меньше.
Объем 450 мл, на 15 порций. Размер порции 2 мерные ложки 30 мл.
Мерная ложка
Под крышкой была защитная мембрана.
Когда я открыла крышку, пошёл такой классный аромат, персиковый. Скорее захотелось попробовать.
Порошок персикового цвета.
Беру 2 мерные ложки на стакан молока, взбиваю френч-прессом, т.к у меня нет шейкера.
Можно конечно ложкой размешать, но комочки остаются. Получается нежная пенка как на фото.
С первыми лучами солнца выпиваю стакан коктейля. Ощущение сытости до самого обеда. Пить лучше на завтрак, т.к желудок лучше переваривает молоко в утренние часы. Можно пить без молока, на воде. Но с молоком всё же вкуснее для меня.
Белок это прежде всего наше здоровье, иммунитет, а так же мышцы, здоровье ногтей и волос, всего тела. Белок - строительный материал.
У многих проблемы с волосами ( ломкие, тусклые, выпадают).
Причин много, но чаще низкий ферритин. Чтобы его поднять нужно много белка и железо в питании. Решение нашла в приёме протеина. Очень вкусный, хороший состав, легко Усваивается, ощущение сытости.
Создан из: натуральной молочной сыворотки, без лишних жиров и углеводов, без сахара, мягкий вкус.
Барала на валдбериз. Пришло быстро, в отличном состоянии.
