Всем привет!
Уже на протяжении половины месяца зависла на кефире. Он у меня идёт на десерт с отрубями после почти каждого приёма пищи. Вообще проблем с аппетитом нет. То ли это после начала употребления печени, то ли кефир сам по себе разжигает аппетит, не могу сказать с уверенностью, что именно так влияет. Но кефир я люблю пить, смешивая с молоком и какао, получается невероятно вкусно и аппетитно.
От такой вкусноты тяжело отказаться и не добавить вторую порцию молочного коктейля. Ещё кефир шикарно сочетается с кокосовым вкусом, у меня в этом качестве выступает сироп с кокосом без сахара. Но какао конечно всё меняет.
Обязательно кладу в смесь отруби, они разбухают и дают дополнительный объем. Полноценное блюдо получается, но у меня получается, что десерт. Что-то я слишком много ем... Полнолуние грядёт или метаболизм после ковида меняется. Многие после вируса не могут есть обычные продукты, возникает отвращение на ранее любимое мясо, лук и т. д. Я во время пандемии питалась луком и капустой, так что теперь организм требует то, чего так не хватало - белков и жиров. Надеюсь, фруктов-овощной летний сезон перестроит мои привычки.
Кефир - отличный продукт для борьбы со стрессом, успокаивает. Заказала сбитень. Раньше на него бы не посмотрела, искала замену топинамбуру, и удивительно, что обратила внимание на сбитень в новинках на озон. Конечно, я его заказала, стараюсь уйти от искусственных подсластителей и выбираю что-то попитательнее и полезнее. Буду пробовать кефир со сбитнем, думаю, это будет восхитительно!
Рекомендую!
