Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым. Таня Танк - отзыв

Все проблемы из детства - все чаще мы слышим эту фразу и кажется она уже какой-то заезженной, обыденной. Ну есть проблемы, ну из детства, ну и что?! Что дальше-то? И тут я согласна, что нам мало знать о том, что наши родители допустили множество ошибок на пути воспитания нас и тут же подключается наша рационализация, пытающаяся оправдать все это - они не знали как правильно.

Но давайте абстрагируемся от того, что наших мам и пап не учили как правильно воспитывать ребенка. Они выполняли механически свои родительские обязанности: кормили, поили, одевали, обували. Чего здесь не хватает? Любви. Разве наши родители не понимают, что ребенок беззащитный, маленький, нуждается во взрослом, но почему-то он позволяет себе мучить более слабого. Плохой родитель - это отнюдь не тот, кто бьет и пьет, но и тот кто слишком "хороший", часто на людях, или просто образцовый. В голове взрослого, травмированного в детстве, крутится вечный вопрос: почему? И вот автор постаралась наглядно дать этот ответ, но без оправдания, а подводя черту под тем, о чем мы боялись раньше говорить вслух.

Книга не даст ответа на вопрос: что делать? Она поможет разобраться в причинах. В целом все что я прочла мне не в новинку, но некоторые моменты стали более ясными.

Интересный факт о книге. Еще до того, как она вышла в тираж, кто-то начал активно ее топить, говоря, что о таком "говорить не принято". Что-то из серии: зачем копаться в чужом грязном белье? Интересно и то, что в книге нет акцента на какой-то отдельный менталитет и случаи токсичного отношения в связке родитель-ребенок описаны из разных стран и народов европейского происхождения. Тут не берется во внимание строгие обычаи мусульман, например, а только те случаи, которые нам более близки по существу. Истории людей, которые среди нас.

Общая информация:

• Жанр: нон фикшн, психология
• Издательство: АСТ
• Цена: ~ 584 руб.
• Где купить: в книжных магазинах, на Book24, маркетплейсы
• Прямая ссылка на книгу: Моя токсичная семья
• Переплет: твердый
• Ограничение возраста: 18+

✦ Описание

Книга в твердом, качественном переплете. Листы тонкие, похожи на газетные, но плотнее, шероховатые, цвет сероватый.

Обложка книги содержит много сносок, вопросов, которые возможно отвечают болям целевой аудитории, например:

"В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?"

Примеры, конечно, утрированы, но имеют место быть в деструктивной жизни взрослых детей.

На обороте, почему-то все капсом, цитаты из книги, писем читателей автора.

В начале книги есть оглавление, но если честно, мне из него было мало что понятно.

В остальном книга содержит огромное количество цитат других авторов и их книг, и немного мнения самого автора. С одной стороны читать истории всегда интересно, но с другой мы же приобрели книгу не Полины Осетинской или Сюзан Форвард, чьих цитат в книге большинство, а Тани Танк и рассчитывали на ее конструктивное мнение по теме. Но давайте по порядку, что понравилось, что нет. В процессе чтения фиксировала моменты, которые хотелось бы прокомментировать.

✦ Мои впечатления

Прежде чем дать комментарий отдельным абзацам хочу сказать, что тема психологии и психиатрии мне очень близка, и пусть я не врач-психиатр, но все же критически оценила всю полученную информацию из книги.

Книга разложена по полочкам, начиная от простых проблем и заканчивая явно психическими нарушениями. Все внимание в книге посвящено ПРИЧИНАМ появления того или иного расстройства. По сути в нашем обществе нет на 100% здоровых людей, есть те кто смог купировать свои личностные проблемы, путем получения профессиональной помощи.

Очень понравилась вот эта метафора, что если человек ломает кость, то ему не предлагают сразу после наложения гипса встать и пойти. Он проходит лечение, реабилитацию и это занимает много времени до полного восстановления. От себя добавлю, бывает что полного восстановления и вовсе не происходит и "рана" болит до конца жизни. Так почему человека с серьезными психическими травмами не воспринимают всерьез и обесценивают его страдания?

Распространенная проблема среди людей: мысли о том, что о тебе подумают. Неоднократно слышала от родных фразу: да кто меня нормальным назовет. Это тоже вдолбленная лжеистина, которая подавляет собственные желания мыслями об окружающем одобрении.

Тут я не поняла. В большинстве случаем если были цитаты, то сопровождались пояснениями, но местами вот так. Словно все смотрели фильм про маньяков "Метод" или как тут читали или видели, я без понятия про мальчика Рембо. Думаю, это погрешность большого количества отсылок к другим источникам.

Часто встречаю таких людей, которые со своим чувством вины сами не живут, а существуют, и не верят, что у других по другому. Читая подобное испытываешь смешанные чувства и понимаешь, что они не специально, из так выдресировали. Именно дрессировка, когда человек учит собаку сидеть или стоять по команде, а та не подчиняется он ее ругает. Так и тут, ребенок не подчиняется и его вгоняют в чувство вины и стыда.

А вот тоже распространенный типаж, который я неоднократно встречала в жизни. Раз меня родители били, значит заслужил/ла, зато я теперь человеком вырос. И ничего, что инурезом страдал, голова запрокидывалась от нервного тика или всю жизнь время от времени просыпается от кошмаров из детства. Это такая защитная реакция мозга на деструктивное влияние родителя. Кстати таких людей крайне сложно переубедить, что избиения вредили, а не воспитывали.

Вот тут с автором категорически не согласна. Это цитата какого-то психолога, что мать должна была защитить ребенка. Например, вызвать полицию, или пойти на рожон. Ну камон, я к сожалению, знаю о таком абьюзе не на слуху, а вживую, и знаю, как работает полиция. Вызов первый, берут заявление, по нему сажают на 15 суток как за хулиганство, потом выходит абьюзер и всыпает каждому по первое число. Опять вызывают, опять 25, но уже возможно придется лежать в больнице с побоями. Полезешь защищать ребенка, всыпет еще больше. Тут выход один - бежать! Но если мать, которая все терпит, находится в созависимости, имеет расстройства, у нее нездоровая психика, то даже если она уйдет, позже найдет аналогичного дебила, и будет все еще хуже. Не знаю ни одной семьи со счастливым концом, чтобы вот ушла и зажила здорово. Тут если уходить, то сразу лечить СВОЮ голову и реабилитировать ребенка. А не вот это: меня это раздражает. Кто в такой ситуации не был, не может точно сказать, чтобы сделал. Чужое, знаете не болит.

Не поняла суть подписи, что якобы глава ужасная, она вас шокирует. Знаете, меня больше шокирует зверское отношение к родным детям, чем к котикам и собачкам. Да, животных жалко, но детей больше. Животные ни в какое сравнения не идут к людям, ничего шокирующего в большей степени в главе не обнаружила. А вот когда читала откровения Полины Осетинской невольно пускала слезу.

Это прям про меня. Я тот еще невротик с вечными мышечными спазмами. И вот интересно, что только к 30 годам я поняла, что мои мышцы всегда готовы к "бей или беги", я вообще не могу расслабиться. Начала работать над этим, стало лучше, но стоило бросить, сразу вернулось. И причем я с психологом почти год работаю, делаю упражнения, но улучшения очень незначительные, хоть и есть.

Понравилась эта глава, где по полочкам разложили о мифах среди людей и о реальности. При этом действительно много было случаев, когда дети делились с родителем, через страх, боль и унижение, что над ними издевались, а те отмахивались: ты врешь.

Что происходит с ребенком в такой переломный момент - его психика начинает защищаться и потом во взрослом возрасте человек может и не вспомнить ЧТО с ним делали, и будет искать причины своей тяжелой судьбы во вторичных причинах.

В данной истории для меня прямо откровение было. Мне всегда казалось, что ПТСР это что-то более осознанное, что ты запомнил, а потом рефлексируешь. Но тут прям больно стало, физически за малышей.

И много еще других моментов было над которыми хотелось бы порассуждать, но оставлю это вам, читайте книгу и формируйте свой взгляд на книгу. Книга читается легко, понятно. Есть словарь терминов в конце книги. Я читала с удовольствием.

✦ Вывод. Кому была бы полезна книга "Токсичные родители"? Всем обычным людям, тем кто любит психологию, читать истории людей и любые жизненные сценарии. Нужно быть готовым, что никто сахарком не присыплет и придется разрушать свои стереотипные взгляды на жизнь. И также стоит понимать, что понимание проблемы не решает ее саму и тут нужно работать с психологом, а иногда даже с психиатром, которые выпишет поддерживающую терапию. Будьте здоровы и счастливы, книгу рекомендую!

 

Кстати, у автора есть еще интересные книги, можно ознакомится по ссылке.

Я и сама намерена прочитать еще несколько ее трудов, очень понравились темы, которые Таня Танк поднимает.