У тебя ещё не начались? Р. Томсон, Х. Томсон — отзыв

Здравствуйте.

Эту книгу я купила для дочки. Как увидела название- пролистала; сразу поняла, что нужно брать.

Состоит книга из шести глав. Я бы сказала, что разделение на главы достаточно условное; можно было бы и не делить.

На самой первой странице благодарности. А дальше уже текст.

Первая менструация у девочки- это признак того, что ее организм готовится к материнству.

Про что эта книга: про все, что связано с месячными. Про то, как меняется тело; про календарь, про прокладки и тампоны. Схемы строения внутренних органов. А так же реальные истории девушек, их переживания по поводу начала / долгого отсутствия месячных или про размер груди.

Иллюстрации со смешными человечками; я такие не очень люблю, но для такого типа литературы они очень подходят. Лучше с ними, чем вообще без них...

Существует масса вещей, способных нарушить менструальный цикл: болезнь, душевное расстройство, внезапно изменившиеся обстоятельства жизни, тяжёлый физический труд, экзамены, диета...

Для кого эта книга: для девочек 10+. Думаю, очень бы пригодилась девочкам из религиозных семей, в которых не принято обсуждать такие темы... (А, интересно, книги такие можно читать/ покупать?) Да и остальным тоже, не помешает.

Если у тебя действительно сильные боль, то не стоит терпеть, стиснув зубы. Есть масса вещей, которые можно предпринять, чтобы их облегчить...

И конечно, лучше прочитать ее до начала месячных.

Для того, чтобы разобраться,как влияет на тебя менструальный цикл, начни вести запись своих ощущений... Составь график и помечая в нем, какое у тебя настроение; это поможет понять, в какие дни у тебя бывает лёгкая депрессия...

Больше всего мне понравились мини- истории девушек. Читаешь, и становится ясно, что у всех все очень индивидуально: наличие болей, длительность цикла и перемена настроения. Что все мы очень разные, и никакой патологии тут нет.

Смешные иллюстрации

Это не самая " неприличная" картинка из всей книги...

8 способов облегчения боли и улучшения самочувствия во время месячных:

• использовать грелку с горячей водой;
• лечь на спину и поднять ноги вверх;
• пить много воды, больше гулять и раньше ложиться спать;
• хорошо питаться и принимать витамин С;
• заниматься физкультурой;
• расслабиться, успокоиться и глубоко дышать
• массировать живот и спину;
• принять теплый душ и лечь в постель.

Книга легко читается. Ставлю авторам за книгу пять баллов; очень нужная брошюрка в библиотеке каждой девочки. Недостатков, кроме газетной бумаги, в этом издании нет.

Об издании:

• Перевод с английского
• 112 стр
• Год издания 2011
• Тираж 5100 экз
• Бумага газетная
• Издательство Минск: Поппури

P.S. Мнение дочери об этой книге ( привожу дословно) : " нормальная, но особо ничего нового не узнала... может, потому, что нужно покупать ее заранее... мне ее не в 10 лет купили... у меня уже были месячные".

P.P.S. Есть книга из этой серии и для мальчиков: " У тебя мужское достоинство" . Автор Н. Фишер.