Здравствуйте, дорогие мои!
Я давно озадачилась вопросом на чем же я сплю? И на чем же спать полезнее?
Мною было кулено множество подушек : из бамбука, верблюжьей шерсть, пуха лебяжьего и т.д.
В Тайланде "развели" меня на ортопедическую подушку из натурального латекса. Да, не спорю, латекс натуральный, но спать я на ней не с могла, т.к. он оооочень жесткий. Привыкала неделю! Отдала мужу, потом бабушке и никто их них так и не привык. Теперь она лежит про запас, для "несчастных" гостей, которые решили у нас остаться переночевать)))
Но проблемы со спиной и шеей все равно заставили дальше заниматься "подушечным" вопросом. И вот к каким выводам я пришла!
- Натуральный латекс твердый, далеко не каждый на нем сможет спать.
- Вспененный полеулетан не натуральный материал, но обладает эффектом памяти, а значит мягче- легче приспособиться к такой подушке.
- Подушку выбирать нужно по длине плеча! Вот это для меня было просто открытие!!
Среднее женское плечо имеет длину 10-12см. Значит выбирать подушку с валиком нужно исходя из этих индивидуальных вычислений +- 1см.
То есть если у меня плечо 11 см, то самый высокий валик подушки должен быть 10-12 см.
У ортопедической подушки Тривес ТОП-104 показатель равен 12см. высокий валик и 9 см. маленький.
ОООчень важно подобрать эти размеры! Иначе подушка вам не только не поможет расслабиться и оздоровиться, а наоборот может усугубить ситуацию.
Как сделала я... Я пришла в известный ортопедический магазин товаров, попросила подобрать мне подушку, запомнила название, модель и... заказала через совместные закупки))))
Габариты подушки Тривес ТОП-104Ширина 47см, глубина 36см.
Высокий валик 12см, низкий валик 9 см.
Цена в магазинах города варьируется около 3тыс. Через закупку я купила за 1700 руб.
Подушка имеет ребристую поверхность, но это совершенно не ощущается во время сна.
Никакого привыкания к подушки не было. С первого же дня я прекрасно на ней спала, спина и шея отдыхает (но у меня еще и ортопедичечкий матрац).
Для тех, кто привык к высоким подушкам, Тривес ТОП-104 вначале может показаться не удобной, т.к. голова находится вровень с позвоночником, а не как на перьевых больших подушках над всем телом.
Спать на подушке желательно на боку, но и на спине тоже возможно. На животе ортопеды спать не рекомендуют!
В коробке была инструкция: как чистить, не подвергать прямым лучам и т.д.
Единственный минус для меня в этой подушки - это наличие одной наволочки.
Наволочка специальная, полностью облегает подушку. На замочке. Я вставляю подушку в наволочку из постельного комплекта, но из-за этого не всегда понятно какой валик у стены, а какой ближе к тебе. ВАЖНО!!!! У СТЕНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВАЛИК МЕНЬШЕГО РАЗМЕРА!!! Шея лежать должна на БОЛЬШЕМ валике, т.к. именно это помогает фиксировать шейный отдел позвоночника.
Одну ночь я случайно положила подушку не так, была сильно измотана и заснула- проснулась с болью в плечах и шеи!!!!
Подушкой осталась очень довольна! Сплю на ней больше 4х месяцев. Поэтому и ребятеночку своему такую же купила, но детский вариант.
ТРИВЕС ТОП-104XS
Габариты детской подушки:
Ширина 40 см, глубина 25см.
Высокий валик 8см, низкий 6см.
Ребенку 3,5 года. Спать любит как на спине, так и на животе. Но все ортопеды советуют спать на боку и подушка в основном предназначена для сна на боку, поэтому бывает переворачиваю сынулю на бочок))). К подушке так же очень быстро привык. Спит спокойно.
Теперь думаю мужу прикупить такую. Нужно только его плечи богатырские померить, т.к. моя подушка ему точно будет мала.
