Хочешь быть здоровым — без витаминов никуда, ведь это основа для работы организма. Выбираю витаминки от спортпитания, они поэффективней будут, чем обычные. Вот, к примеру, выбрал multivitamin daily — тут такой богатый витаминный состав, что все и не упомнишь.
Кальций, магний, цинк, хром, а также В10, В5, В7, В6, В12,фолиевая и пантотеновая кислоты и еще много всего.
Гораздо лучше, чем пить какие-то витаминки, где всего по чуть-чуть.
Пьем всей семьей (взрослые) по 1 витаминке в день. Курс — месяц.
На второй неделе заметили, что силенок у нас с женой прибавилось, на великах поехали на прогулку и даже не уставшие приехали. А катались, без малого, 5 часов!
Витамины быстро усваиваются и начинают действовать в ближайшее время. Я это заметил на тренировке — свое выполнил, а чувствую — могу еще и еще. И тренер это отметил. Увеличил нагрузку, теперь еще и кардио добавил, чтоб уж не только о рельефе, но и о здоровье думать.
