Я нашла замену калорийным вкусняшкам... Еще вкуснее и полезнее))
Сразу скажу, все продукты, из супермаркета, типа мюслей в сахарной глазури, вот таких вот печенек, позиционируются как здоровое питание без муки и для похудения, а иногда и без сахара..
Но содержат в составе злаки, которые весьма калорийны, содержат глюкозные или пальмовые сиропы. И на самом деле это уже не полезное питание и совсем не для похудения.
Это просто обычные быстрые углеводы.
Вот состав.
Масла растительные - целая смесь, на третьем месте, а значит их очень много. И да, печенье очень жирное)) Обычный рецепт песочного печенья.
Цельное зерно это хорошо, но сахар и масла перекрывают всю полезность и добавляют калорийности.
Энергетическая ценность на 100 грамм 450 ккал. И это очень много.. Это как молочный шоколад.
Хорошо хоть эти печенья выпускаются в индивидуальной упаковке.. Иначе можно незаметно умять 1 килограмм такого печенья и прибавить 2 кило на утро)))
Печенье воздушное, пахнет шоколадом, рассыпчатое.
Очень нежное и очень вкусное... Овсянка чувствуется.
Чувствуется шоколад.
Пахнет приятно, шоколадом.
Само печенье не сытное... Чувство голода убивает только на 15 минут)
Хочу вам для примера сравнить это печенье с низкокалорийным печеньем Bombbar
На вес 40 грамм, в два раза меньше калорий.
450 ккал против 250 ккал.
Вкус не хуже, ингридиентов меньше, и ингридиенты более полезные..
Теперь, не покупаю такие вредности))) Сколько б там не было витаминов.. как рекламируют.. в той же гречке тоже море витаминов, а в соли минералов)
За вкусность Галете из овса ставлю 5, за вредность 2))
