ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Когда речь идет о роли витаминов в человеческом организме, трудно определить, какой из них является наиболее полезным и больше всего востребованным.
Сегодня, наводив порядок в своей большой аптечке, перебирая "хомячковые запасы" я увидела банку с Витамином В8, который принимала в прошлом году и поняла, что не поделилась своими впечатлениям с вами, исправляюсь.
Приобрести Инозитол мне прописала врач гинеколог-эндокринолог, точнее мне были назначены препараты Иноферт и Фертина.
Эти препараты по деньгам выходили накладно, и я решила поискать аналог.
Как оказалось, в России кроме Иноферта и Фертины, других препаратов, содержащих инозитол, нет.
Но практически полный аналог вышеуказанных препаратов нашёлся на американском сайте Iherb, и по весьма демократичной цене – это Jarrow Formulas, инозитол, 750 мг, 100 вегетарианских капсул.
Так как уже покупала препараты фирмы Jarrow Formulas, решила и в этот раз довериться проверенному производителю.
Инозитол (либо витамин В8) - витаминоподобное вещество, относящееся к группе витаминов В, легко усваивается в любом организме и обладает высокой степенью безопасности.
Инозитол содержится во всех клеточках нашего организма и там ему отведена своя роль и соответственно прием этого вещества влияет на здоровье всех органов.
На просторах Интернета можно найти информацию о том, что прием инозитола (витамина В8) помогает при самых различных состояниях, начиная со снижения веса и заканчивая улучшением состояния волос.
Поэтому не удивительно, что биологически активные добавки на его основе сегодня быстро набирают популярность.
Но наиболее длительные и многочисленные исследования инозитола проводятся в области гинекологии и репродуктивных технологий.
Многие женщины принимают его по собственному решению или по совету нутрициологов, но большинство все же - по рекомендации врачей во время комплексного лечения гормональных нарушений и для коррекции углеводного обмена.
ОФОРМЛЕНИЕ И ТЕХ. ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРЕПАРАТА:
Американский препарат находится в пластиковом флаконе в узнаваемом дизайне ТМ Jarrow Formulas.
По периметру флакона имеется этикетка с основной информацией на английском языке.
Крышка идет с контролем первого вскрытия, а под ней фольгированная мембрана, защищающая продукт от влаги.
Форма выпуска - капсулы с твёрдой оболочкой
Размер капсулы средний, глотается нормально.
Цвет белый.
Запаха не имеют.
На вкус сами капсулы безвкусные, внутри содержат мелкодисперсный порошок.
СОСТАВ 1 капсула содержит:
- инозитол (миоинозитол) - 750 мг
- вспомогательные компоненты
Стеарат магния (растительного происхождения), диоксид кремния и целлюлоза. Капсула состоит из гидроксипропилметилцеллюлозы.
Не содержит пшеницы, глютена, сои, молочных продуктов, яиц, рыбы, моллюсков, арахиса и древесных орехов.
Как видно по составу, в БАДе от Jarrow Formulas в качестве инозитола используется мио-инозитол, а это самая богатая форма, которая характеризуется высокой биологической активностью (быстро усваивается и быстро начинает работать в организме человека).
Основными показаниями для приёма препарата Инозитол являются:
- поликистоз яичников с характерными симптомами и установленным фактом бесплодия;
- метаболический синдром, способствующий развитию сахарного диабета, который стал причиной снижения репродуктивной способности организма;
- нарушение овуляции, нерегулярный менструальный цикл;
- повышение в организме женщины гормонов-андрогенов;
- снижение качества и количества спермы у мужчин;
- дисбаланс женских половых гормонов, отвечающих за зачатие и сохранение беременности;
- контроль за гиперстимуляцией яичников;
- для подготовки яйцеклеток перед проведением процедуры ЭКО.
МОИ ОЖИДАНИЯ ОТ ПРИЁМА ПРЕПАРАТА
Для меня приём Инозитола был обусловлен наличием СПКЯ, повышенным содержанием гормонов-андрогенов в организме, выпадение и истончение волос (длительное диффузное с 2010 г. и андрогенетическое выпадение), легкая себорея, повышенная жирность кожи.
В связи с длительным выпадением волос и отсутствием точного диагноза и соответственного лечения у меня постоянные истерики, которые также пошатнули психоэмоциональное состояние и сон.
Поэтому для меня важно следующее
Влияние Инозитола на нервную систему:
При различных проявлениях невропатии, нарушениях работы нервной системы инозитол делает передачу нервных сигналов значительно лучше, нормализует давление и сон, снимает раздражительность. Без него не могут нормально развиваться клетки спинного и головного мозга.
Многие ученые считают, что этот витамин обладает действием, схожим действием транквилизаторов. Поэтому его назначают людям с различными фобиями, тревожно-мнительными состояниями, повышенным давлением.
Влияние Инозитола на репродуктивную функцию:
Без инозитола невозможно полноценное зачатие, ибо при его нехватке яйцеклетка не может начать делиться, это также касается и сперматозоидов. Так что дефицит этого витамина способствует как женскому, так и мужскому бесплодию.
Ни раз читала, что При планировании беременности Инозитол рекомендуется принимать вместе с фолиевой кислотой (именно в таком виде он и находится в Иноферте/Фертине), поэтому вместе со этим американским инозитолом я пила также фолиевую кислоту в один прием ВОТ ТАКУЮ .
Влияние Инозитола на СПКЯ:
Очень часто Инозитол назначают в случаях СПКЯ, так как доказано, что СПКЯ чаще всего напрямую связано с инсулинорезистентностью, а препарат подавляет ее.
Влияние Инозитола на волосы и кожные покровы:
Многочисленные исследования показывают важность инозита для оптимального состояния кожи. А еще он очень важен для структуры и роста волос, способствует профилактике облысения.
Недостаток инозита может вызвать появление перхоти, себорею, нарушение роста ногтей. Эффективность увеличивается при сочетании с витамином B6. Регулирует жировой обмен покрова волосистой части головы, поддерживает здоровую структуру клеток и предотвращает истончение или выпадение волос.
Инозит в составе комплексных средств для наружного применения обладает аналогичными положительными свойствами (сохранение волосяного покрова и баланса кожи).
В лечебной косметике для волос витамин В8 применяют в качестве составляющей шампуней, бальзамов, масок, настоев и растворов.
Меня подкупил вот этот научный факт:
У лабораторных животных рацион с ограничением инозитола приводил к потере шерсти и облысению, но когда нутриент был добавлен в пищу этих животных, волосы вырастали снова. Было также отмечено, что особи мужского пола потеряли волосы в два раза быстрее самок. Результаты данного эксперимента позволяют предположить, что мужчины нуждаются в более высоком потреблении инозитола, чем женщины.
При моем облысении уже восстановить шевелюру природным путем невозможно. Но вооружившись препаратами с инозитолом, есть возможность стабилизировать жировой обмен в организме, активизировать микроциркуляцию в районе волосяного фолликула, тем самым простимулировать рост новых волос, который на данный момент остановился, это видно по трихоскопу.
ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗИРОВКА ПРЕПАРАТА:
Инозитол поступает в наш организм постоянно из продуктов питания животного и растительного происхождения.
Переизбыток этого вещества в организме практически невозможен, так как он вымывается из организма, выводится с мочой.
Вообще рекомендованная доза инозитола человеку с более-менее нормальным здоровьем – 500-1000 мг в сутки. Суточная норма в этом случае определяется, учитывая вес, возраст и пол человека, физическую активность и состояние здоровья. Но в некоторых случаях, к примеру при СПКЯ, врач увеличивает норму до 4000 мг в сутки, разделяя приём этого препарата на два раза.
Я принимала капсулы Инозитола ТМ Jarrow Formulas во время или после еды, запивая достаточным количеством воды.
По сравнению с Инофертом/Фертиной американский Инозитол более удобный, так как не нужно искать где растворить порошок, тщательно размешивать, ждать его полного растворения и т.п. Капсулы просто запиваются водой без лишних действий.
Противопоказания для приёма Инозитола практически отсутствуют, так как это вещество по сути вырабатывается организмом человека и обеспечивает его нормальное функционирование.
Также есть информация, что Инозитол практически не имеет побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости ингредиентов, входящих в его состав.
Вот и в моем случае, побочных эффектов от приёма препарата замечено не было, аллергии он также не вызвал.
Чтобы повысить усвоения любого инозитола и усилить его пользу для организма помогут некоторые хитрости:
= На период восстановления важно исключить из своего рациона кофе, чай, энергетики (они мешают усвоению), а вместо них ввести молоко, кисель, компоты.
= Оказывается, если организму не хватает инозитола, то остальные элементы с маркировкой «В» (независимо от того, сколько их накопилось) почти полностью теряют свои полезные свойства и свое действие на организм. Поэтому полезно комбинированное употребление инозитола и других витаминов группы В.
= Инозитол, принимаемый в комплексе с другими веществами, в частности с фолиевой кислотой, Q10, Омега-3, витамином Е усиливают эффективность витамина В8.
= Вместе с холином (витамин В4) они образовывают лецитин, что хорошо для нормализации веса и снижению уровня холестерина в крови.
= А вот в сочетании с фитиновой кислотой отрицательно влияет на качество усвоения железа, цинка и кальция. Вместе они связывают эти микроэлементы в кишечнике, не позволяя организму всасывать их. Поэтому, следует избегать дуэт из фитиновой кислоты и инозитола в большом количестве.
ЭФФЕКТ ОТ ПРИЁМА ПРЕПАРАТА:
=На длительность цикла конкретно у меня Инозитол от Jarrow Formulas не повлиял. Во время и после приема Инозитола циклы оставались такими же, как и раньше - то есть совершенно непредсказуемыми.
=На уровень тестостерона американский Инозитол повлиял самым лучшим образом! До этого в связи с СПКЯ уровень тестостерона у меня был выше нормы, после приёма Инозитола на протяжении нескольких циклов он снизился до нормы, что подтверждено анализами как из частной, так и государственной лаборатории.
Поскольку никаких других БАДов я в это время не принимала, то получается инозитол дает накопительный эффект, который по результату влияниет на уровень тестостерона, другого объяснения этому у меня нет.
=На состояние нервной системы и качество сна я заметила его воздействие: стала немного спокойнее, сон у меня улучшился, до этого у меня с этим были большие проблемы.
=С зачатием препарат мне не помог - ни в естественных циклах, ни в стимулированных этого не случилось, поэтому продолжаю искать причины дальше.
=На кожу, волосы и ногти приём Инозитола не оказал никакого влияния. Я изначально не надеялась увидеть ВАУ-эффекта в этом направлении, но тем не менее не понятно почему так, у кого то он есть, а у кого то вообще нет.
ВЫВОД И РЕКОМЕНДАЦИИ:
В целом, могу сказать, что препарат Инозитол ТМ Jarrow Formulas не является чудодейственным, но он весьма рабочий.
А учитывая цену препарата в сравнении с аналогами, представленными в России, смело рекомендую его, НО обязательно после консультации с врачом
ДОСТОИНСТВА ПРЕПАРАТА
- удобный формат в виде капсул
- недорогая цена по сравнению с аналогами, продаваемыми в России
- снизился уровень тестостерона
- улучшилось качество сна и настроение
- не вызвал побочных эффектов и аллергических реакций
НЕДОСТАТКИ ПРЕПАРАТА
- нет в свободной продаже, необходимо заказывать на Iherb и долго ждать
- не помог стабилизировать менструальный цикл
- не помог забеременеть
- не оказал никакого эффекта на кожу, волосы, ногти
Исходя из своего случая, я ставлю препарату 4 звезды.
Всем здоровья!
До новых встреч!
