Неделю не могла нормально спать. Уставала сильно, но не могла засыпать раньше часа ночи, а вставала каждый день в семь... Вообщем это был АД с большой буквы "А". Вспомнила, что как-то купила эфирное масло перечной мяты. Решила перед сном устроть ароматизацию своей комноты.
Вскипятила воду в чайнике, налила в кофейную кружечку и капнула туда 8 капелек этого масла.
Это было чудо!!! Я помню только, что легла в 11 вечера, сделала пять раз большие вдохи и медленный выдохи и .....все.Дальше было следующее утро. Я встала на 10 минут до звонка будильника, а самочувтвие было потрясное. Спала я как "убитая". И я выспалась!!!! За долгое время, я впервые за целый день обошлась без 2 чашек кофя!
После этого пошла и купила еще эфирное масло лаванды и жасмина.Опробую их - напишу. Всем удачи!!
))
