Долгое время я сопротивлялась тренду на прием коллагена, но когда на тренировке заработала растяжение и врач посоветовал всё-таки попить эту добавку, решила попробовать. И сейчас мне кажется, что если бы я начала пить коллаген раньше, возможно этой травмы удалось бы избежать. Всё-таки коллаген важен не только для красоты, но и для здоровья суставов.
Ведь это по сути основное строительное вещество для костей, мышц, ну и кожи конечно же. А когда его не хватает (а после 25-30 лет его всё меньше становится), могут возникать проблемы, как например у меня... Теперь о том, почему выбрала этот коллаген.
Во-первых, морской лучше по усвоению.
Во-вторых, он с витамином С.
В-третьих, растворимая форма - удобно пить натощак (я пью по порции за полчаса до завтрака, смешиваю с соком).
В-четвертых, японское сырье.
Принимаю уже седьмой месяц. Мне всё очень нравится. Сустав чувствует себя гораздо лучше, к тому же кожа правда изменилась. Активнее стала подтягиваться (после вторых родов долго висела, т.к. еще и похудела сильно), это здорово. В общем у меня одни плюсы