Доброго времени суток всем заглянувшим в мой отзыв. Намедни захотела я купить какие-нибудь хорошие БАДы для нервной системы, и взор пал на Магний B6 от Здравсити.
Магний B6 Здравсити
Поскольку я ещё в то время увлекалась кето-диетой, мне просто нужен был препарат с большим содержанием магния.
Взяла в аптеке то, что было, как говорится...
Магний B6 содержится в лаконичной упаковке с изображением камушков.
Магний B6 Здравсити упаковка
Будете принимать магний - будут ваши нервы крепкими как камушки.
На задней стороне упаковки содержится вся необходимая информация: способ применения, состав, содержание основных компонентов в одной таблетке, суточные нормы...
Магний B6 Здравсити состав
Инструкиция
Магний B6 Здравсити Инструкция
Так вот, одна таблетка - а это 50 мг магния и 5 мг витамина B6 - это 12,5% и 250% от суточной нормы соответственно.
Таким образом, если вы остерегаетесь дефицита магния, эти таблетки вам точно не подойдут. Здесь прямо очень низкое содержание магния. А много ли людей в ежедневном рационе получают достаточно магния? Попробуйте погуглить содержание магния в различных продуктах и спросите себя - часто ли вы едите эти продукты? И вы действительно каждый день закидыааетесь 100-200 г орехов? Ну конечно же нет. Так что, скорее всего, вы не добираете суточную норма магния.
Таблетка Магний B6 Здравсити
В тот период, когда я покупала эту БАД, меня беспокоили периодические судороги. И я не могу сказать, что эта БАД избавила меня от них.
В упаковке 4 блистера, в каждом по 15 таблеток... Больше нормы вы пить вряд ли будете.
Блистеры Магний B6 Здравсити
Тем более, учитывая, что содержание витамина B6 здесь довольно большое.
Конечно, приём удобен - таблеточки маленькие, их удобно глотать...
Магний B6 таблетки
Я бы сказала, что если у вас есть реальные проблемы с нервной системой, а также судороги, то эта БАД будет как мёртвому припарка.
Но если вы просто думаете - "а чего б такого пропить для здоровья благоприятного" - то вполне сгодится.
Не зря там написано - для ПОДДЕРЖКИ нервной системы. Лёгонькой такой...
Магний B6 Здравсити
В общем, могу рекомендовать эту добавку, но не стоит многого ждать от неё, и дефицит магния в рационе она не покроет.
