Дорогие девушки!) Идея написать этот пост родилась у меня в момент отчаяния и мыслей, что уже ничто не спасет мою кожу. Она у меня самая проблемная на свете! Хотя со стороны выглядит на 3+, а иногда и на 4, но я знаю все свои адские проблемы.
Последнее время я задумалась над тем, что я ухаживаю, ухаживаю за кожей, а результатов особых нет. Да, понятно, что проблемы на 50% внутренние. Например усиленная работа сальных желез и как следствие подкожники и черные точки. Но остальные 50% в моих руках!
А еще я поняла, что я так и не поняла, как же все таки нужно ухаживать за кожей правильно. Ведь существует масса методик и схем ухода. Я честно старалась следовать многим из них, но понимала.. что-то не то. Коже моей все это не нравится. Когда-то я не пользовалась кремами, а только умывалась аптечными умывалками. И пользовалась спиртовым тоником Клиник. Потом узнала, что кремом нужно пользоваться обязательно. А еще тоником перед кремом. И что 3 этапа: очищение, тонизирование, увлажнение обязательны. Я делала маски из глины, потому-что от них все в восторге, пробовала умываться овсянкой, потому-что она не сушит кожу, умываться только мицеллярной водой от которой также все в восторге! НО кожа мне спасибо не говорила, как я ни старалась. Я уже хотела попробовать умывание водой и мылом по Лазло, от которого сходят с ума многие дамы... Но вовремя села и подумала. А чего хочет МОЯ кожа? Моя кожа со всеми ее проблемами. Почему ей не нравится то, что нравится другим? Почему я стараюсь следовать тому, что правильно, а что нет???
Почему я бегаю по кругу? Лечу сыпь и чищу поры --->кожа становится обезвоженной как пергамент --->мажу питательными и увлажняющими средства --->провоцирую черные точки. И так бесконечно. И в итоге кожа все равно с точками, все равно жирная, все равно обезвоженная, а купероз только усиливается на крыльях носа.
И тогда я решила начать слушать себя и ТОЛЬКО себя! И все равно мне на правила и методики.
Представляю вам свои сложные правила и заморочки, которые возможно и вам спасут кожу. Сразу предупреждаю: будет много мороки. Нужно уделять себе больше времени, сил, а иногда даже и средств...
Итак, если не передумали, то поехали:
Оставлю 3 кита ухода: УМЫВАНИЕ. ТОНИЗИРОВАНИЕ. УВЛАЖНЕНИЕ. Но слегка модернизирую под свои ощущения!
УМЫВАНИЕ
Рассказываю: протирание лица мицелляркой от Биодерма вызывало у меня негатив и психологические проблемы: мне нравится умываться водой, только так я чувствую, что кожа очищена, и как бы не расхваливали метод с безводным умыванием девочки - мне он не подходит. Во первых мицеллярка кожу мне все равно подсушивает, во вторых ватный диск по лицу ее травмирует и раздражает (это такое ежедневное микро-раздражение) и в третьих не может мицеллярка хорошо очищать поры и давать ощущение свежести хотя бы глазам!
Раз не нравится, значит не надо мне. Будем умываться водой.
Но вода из под крана просто уничтожает кожу! Что же делать? Я делаю так: нам нужна чистая вода (из балловнов, родников или просто хорошо фильтрованная или настоянная на шунгите), сухая ромашка и календула. Я беру кастюльку, кидаю туда сухие травки ромашки или календулы и нагреваю их, не доводя до кипения. Зачем остужаю, переливаю в баллон или бутылки и как минимум 2 раза замораживаю - размораживаю. Суть в том, что нам нужна чистая талая вода настоянная на травах. Именно такой водой я стала умываться и заметила существенную разницу. В общем-то это самое сложное и муторное, что я делаю. Но оно того стоит. Наливаю в небольшой тазик, который нужно регулярно чистить.
По поводу средства для умывания: хоть я и в восторге от умывания овсянкой, но все же пользоваться - поры не будут хорошо очищаться. Ищите мягкие пенки, без СЛС! Пусть они будут как можно более мягкими! Желательно без отдушек. Я пользовалась долгое время пенкой-муссом от Натуры Сиберика. Но там отдушки, так что я сейчас в поиске идеала. Для себя сделала вывод, что именно структура пенки умывает лучше всего, именно мою кожу. Не гели. Про СЛС и спирт забыла навсегда.
ИТАК, умывание талой травяной водой и мягкой пенкой.
СОВЕТ: по лазло нужно умываться горячей водой. НЕТ. Мне категорически это не подходит. Я умываюсь достаточно прохладной водой комнатной температуры.
Для снятия макияжа я использую молочко от Clarins, смываю им макияж с глаз, для меня это средство просто идеал из всех идеалов. Другое даже пробовать не хочется.
ТОНИЗИРОВАНИЕ
Едем дальше. От тонизирования я тоже не отказалась. НО, моей коже тоники не нравятся. Даже самые хорошие создают дискомфорт, чувство загрязнения и раздражение от протирания ватным диском.
МОИ ПОМОЩНИКИ:
1) Гидролаты, которые я пока-что покупаю в СПИВАКЪ. Сейчас пользуюсь водичкой НЕРОЛИ, которая для чувствительной кожи. Расскажу о ней побольше, так как именно ей и посвящен отзыв. Мне идеально подошла водичка в качестве тоника! Кожа после нее нежная, успокоенная, без ощущения пленки и грязи, свежая, бархатистая.. Как-то раз после адской ручной чистки, я протерла кожу этой водичкой и она сразу успокоилась. Моя кожа приняла ее целиком и полностью. Кстати я просто беру ее на пальчики и наношу на лицо, сейчас у них появились эти же водички в виде спреев. Пахнет немного резко, но мне нравится. Буду пробовать другие гидролаты.
оценка ему 5++++
p.s. гидролат с иланг-иланг говорят подсушивает. Аккуратно))
2) БОЖЕСТВЕННАЯ виноградная водичка от Cudalie. Мой верный друг. В 100 раз мягче термалки. Пшикаю на все лицо по 10 раз на день. Иногда утром вместо тоника!
УВЛАЖНЕНИЕ:
Я очень люблю масла. Но, как я выяснила для себя, в очередной раз пытаясь провести эксперимент и используя их вместо крема - они все же могут немного забивать поры, провоцировать подкожники и т.д. Но отказываться от любимчиков я не собираюсь, поэтому теперь иногда балую себя ими, но НЕ НОШУ на Т-зоны. Только на те места, которые требуют особого увлажения и где я не рискую забить поры. Люблю масло Жожоба с розой, клубничных семян и советую найти настоящее и качественное масло Розы. Это шикарно!
По поводу кремов.. Пока что для меня идеален крем от La Roche Posay Толеран для чувствительной и склонной к аллергии коже. Что радует - он без отдушек и не пахнет. Ищите крема без отдушек, без силиконов, минерального масла. Да и натурального. И жестких спиртов. Изучайте составы, что бы знать какой спирт допустим, а какой нет и т.д.
Сыворотки если и использую, то отдельно от крема. Моя кожа не любит целебный пирог из сыворотки и крема. Что-то одно вполне нравится.
О ЧЕМ НУЖНО ЗАБЫТЬ
1) спирт и спиртосодержащие средства
2) скрабы
3) силиконы
4) отдушки
5) мочалки, щетки и спонжи для лица
6) полотенце
7) механическая чистка
😎 покупные химические маски, даже аптечные и люксовые
9) загар
10) распаривание.
С осторожностью и дозированно:
1) эфирные масла
2) кислотные пилинги
3) натуральные покупные маски вроде Fresh line
Теперь рассказываю ПОЧЕМУ:
Спирт противопоказан лицам с куперозом, обезвоженной кожей и жирности. То есть МНЕ)
Скрабы лучше забывать вообще. Так как не всегда они эффективно отшелушивают кожу, чаще всего наносят ей микро травмы не видимые глазу, их химический состав только еще больше забивает поры и провоцирует все тот же купероз. Так что мое правило: скраб полезен только попе 😊
Силиконы забивают поры, тем самым действительно провоцируют сыпь.
Покупные маски, даже элитные чаще всего содержат кучу всего не особо полезно и в моем случае мало эффективны.
Загар. Ну тут все понятно. Фотостарение это жесть. Летом на отдыхе только с зонтиком. Везде. И с кремом защитным.
Полотенце. Раздражает. Травмирует. Не всегда стирильно на все 100%. Я держу в ванне салфетки, которыми только промакиваю лицо.
Мочалочки и щеточки, также травмируют кожу. Незаметно, но верно. Как и механическая чистка. Тут и до меня все сказано.
Чем заменить все это? Вот тут возвращаемся к пункту с "осторожностью и дозированно" ибо:
Вместо скраба лучше иногда использовать пилинги и кислоты. Например маску КОРА с кислотами. Начинать с малого, наносить не на все лицо, а на определенные участки. Или в холодное время года, иногда посещать косметолога и делать пилинги там. Но не до фанатизма!
Также и с эфирными маслами! Это лекарство. Применять аккуратно. В чистом виде только точечно на воспаления.
Загар. Забыть, что мода привила нам мироощущение в котором загар это красиво. И полюбить себя! Лучше иногда использовать автозагары легкие и подсвечивающие пудры с легким золотистым эффектом + кушать морковку, чем уничтожать свои ДНК этой болезнью кожи - загаром.
Распаривание: привет купероз!
Маски мне очень нравятся органические у fresh line, но опять же без фанатизма. Если часто использовать - можно высушить кожу. 1-2 раза в неделю достаточно.
Маски из глины, лично мне сушат и больше ничего, даже если их смачивать во время использования. Хочу попробовать альгинатные масочки.
Если ух хочется потереть чем-то кожу, то перемолотая овсянка в помощь. Но только не часто.
О ВЫСЫПАНИЯХ:
Тут конечно сложно что-то советовать, так как причины зачастую внутри и у всех нас разные. Но я иногда пользуюсь скинореном, но не на все лицо, а только на пораженные места и прижигаю прыщи салициловым раствором. Вообще хвалят ретиноевые средства от прыщей, так что пожалуй я попробую. Еще я скоро собираюсь приобрести средство от прыщей, которые называют волшебным. Как попробую - напишу обязательно отзыв конкретно о нем!
О МАКИЯЖЕ:
Когда я разработала эту схему ухода, я поняла, что больше не хочу пользоваться тональником и мне опять же неприятно ощущение на лице от него. Я перешла на корректоры с кисточкой на конце. Такие есть у многих марок. Например знаменитое средство YSL и Лэтуаль. Также я люблю легкие загарные пудры и очень хочу попробовать минеральные пудры)
ПОДВОДЯ ИТОГ:
Вот как-то так! Я стала слушать себя и надеюсь, что кожа наконец ответит мне благодарностью! Все эти правила я разработала лично под себя и разумеется не могу гарантировать вам успех на вашей коже! Но моя цель снизить травматичность кожи, при этом борясь с проблемками. Надеюсь, что мои рекомендации как-то помогут вам понять себя и принесут пользу. Если вам есть чем поделиться или вы знаете свои must-have в области ухода за кожей - ДЕЛИТЕСЬ в КОММЕНТАРИЯХ!
