То ли есть эффект, то ли нет. Как работает L-теанин? – попытка восполнить пробелы в инструкции. Мой опыт использования (может быть интересен не только невротикам, но и спортсменам, и особенно спортсменам-невротикам).

Полезная книжка для спортсменов.

Рабочий креатин от известной фирмы. Моя схема приёма и результат. Странности с этикеткой («American quality», «American quality»… - «косяки» американцев).

Бельгийско-английский протеин. Рекомендации по использованию – разбираемся в вопросе. Дополнено 02/19: «New Improved Formula». Обновление протеина – обновление отзыва.

Сравнение с Gold Whey этой же фирмы. Какой выбрать?

Протеин-загадка для меня. Большой обзор маленького пакета протеина. Тест кипятком (теория и практика).

Религия – опиум для народа?

Оказался вполне съедобным. Дополнено два раза.

Странный привкус. Отличия от Standard WPC80 этой же фирмы.

Своих денег стоит. Состав, описание, впечатления. Советы по использованию гейнеров.

Есть можно.

Настольная книга эктоморфа, или как набрать 30 кг мышц без стероидов. Стюарт МакРоберт в помощь.

Неплохие классические ВСАА. Эффективность и целесообразность BCAA в принципе. Большой отзыв с дополнением.

Философский поиск, по мотивам «Палаты № 6».

Эталонный сывороточный концентрат. Weider Gold Whey Vs. ON Gold Standard.

Интересный сервис, но не для меня

Лучшая бесплатная платформа для блоггинга. Более 2-х лет моему тематическому блогу: положительные моменты – возможность поделиться с миром, накопленными знаниями и опытом; негативные моменты – воруют авторский контент.

И за что такая цена? Состав, описание, моё мнение.

Who are you, Mr. Syntha-6? Протеин, гейнер или заменитель пищи? Или для чего он нужен, и для чего не нужен. Описание, состав, опыт употребления, сравнение с Energy Diet.

Гейнер с медленными углеводами – и этим всё сказано. Лучшего состава я ещё не встречал.