Доброго время суток!
Я не являюсь сторонником приема всевозможных лекарств( лишь в крайнем случае), а для поддержания своего организма в тонусе и для повышения иммунитета я пью всевозможные витаминки.
Помимо прочего, не люблю я эти разрекламированные комплексы витамин(5 в 1, 3 в 1), где мы большей частью платим за разрекламированный бренд и красивую картинку.
Я пью простые и понятные витаминки, типа аскорбинки, рыбьего жира и в межсезонье- экстракт эхинацеи.
В последнее время я активно подсела на рыбий жир. Пью комплексом1 месяц и повторяю каждые полгода. Замечу сразу, что болеть стала меньше.
РЫБИЙ ЖИР - является источником полиненасыщенных жирных кислот омега 3 и витамина Д
Омега 3 необходимы:
Сердечно-сосудистая система. Достаточное количество этого вещества обеспечивает нормальный уровень холестерина в крови, то есть понижает уровень "плохого", который откладывается на стенках сосудов.
Также применение Омега-3 в лечении кардиологических проблем снижает риск образования тромбов, делает сосуды более прочными и упругими.
Опорно-двигательный аппарат. Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 способствуют лучшей усваиваемости кальция, тем самым укрепляют костную ткань, защищая от остеопороза. Омега-3 также защищает суставы, делает их более подвижными, то есть предотвращает артрит и его разновидности.
Нервная система. При длительном недостатке Омега-3 в рационе человека нарушается коммуникация между нервными клетками мозга, что провоцирует развитие таких заболеваний, как хроническая усталость, депрессия, шизофрения, биполярное расстройство и некоторые другие. Кожа, волосы, ногти первыми отражают недостаток Омега-3.
Для чего полезно принимать этот витамин в капсулах? Так можно наиболее быстро получить внешний эффект: волосы перестают слоиться, становятся гладкими и блестящими, на лице пропадают прыщи, и ногти становятся крепкими и гладкими.
Многие онкологи утверждают, что недостаток Омега-3 может стать причиной развития рака груди, простаты и толстой кишки.
Возраст дает о себе знать( мне уже за 35)???, и поэтому для поддержания красоты и здоровья мне просто необходим витамин Омега 3.
В принципе, если правильно и разнообразно питаться, то организм получает необходимую дозу полезных веществ.Но у нас же вся жизнь набегу , частые быстрые перекусы, нехватка витаминов.
Для меня выходом стал прием рыбьего жира. Долго я искала хороший препарат. Честно, часто разачаровывалась:
- Бешенная цена за разрекламированный бренд;
- Вонючий запах от капсул;
- Аллергическая реакция.
И наконец-то я нашла свой идеал- РЫБИЙ ЖИР ОТ БИОФИШЕНОЛ.
Производитель- ООО "Биофарм", Московская область.
Рыбий жир в капсулах, в блистере. В коробке 100 штук.
Почему именно капсулы? Да потому что,так глотать лучше и не чувствуется привкус рыбьего жира.Вспомните детство: когда наливали в ложку и пили....БЕ-БЕ-БЕ?
Одно время данного производителя тяжело было найти в продаже. Потом появился вновь, просто упаковка поменялась.
ПРИЕМ БАД ОМЕГА 3.
Так вот в упаковке 100 капсул. Длительность моего приема около 1 месяца.
Обычно я употребляю по 5 капсул два раза в день, обязательно во время приема пищи(так жирные кислоты усваиваются лучше). При приеме даже водой можно не запивать.
Для меня огромным плюсом стало- нет вонючего запаха рыбьего жира от капсул. Был у меня такой печальный опыт: купила от другого производителя и не смогла не то что выпить, а даже проглотить. ТАКИЕ ВОНЮЧИЕ БЫЛИ?????.
ФУ-ФУ Вспомнить тошно!
РЫБИЙ ЖИР БИАФИШЕНОЛ- другое дело: и пить приятно, и красота, и здоровье.
Пью я их уже на протяжении лет двух .
ОТМЕЧУ ПЛЮСЫ:
- Приятно пить, не вызывают рвотный рефлекс и не воняют протухшей рыбой;
- Недорогая, бюджетная цена. По карману любому гражданину;
- Укрепляют иммунитет. По себе скажу точно- болеть стала меньше, главное вовремя начать прием, а не на бегу( как многие делают:заболевают и только тогда начинают пить);
- Укрепились ногти и волосы. С данной проблемой я столкнулась после беременности и родов. У меня часто начали выпадать волосы и слоиться ногти. Рыбий жир в комплексе с правильным уходом помог решить эту проблему.
И это только те изменения, которые я очевидно заметила, в целом для здоровья рыбий жир очень ценен.
Противопоказания: как любое лекарство рыбий жир имеет свои противопоказания.Главное-ПОМНИТЕ, ЧТО ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ. ПЕРЕНАСЫЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ТОЖЕ ЧРЕВАТО ПОСЛЕДСТВИЯМИ!
Рыбий жир пью регулярно и даже потихонечку подсадила на него всю семью:хочу, чтоб все здоровы были.?
Чего и ВАМ ЖЕЛАЮ!
Рекомендую к приему!
Для детишек рекомендую-Дешевый аналог Аквамариса.
