Всем привет!
Меня нельзя назвать особо верующим человеком. Ни мама, ни бабушка особо посты не соблюдали, да и в церковь не ходили.
Даже тот факт, что ритуал крещения я прошла лишь в 19 лет говорит о многом. Мой брат, кстати, крестился и того позже, ближе к 30.
Это все к тому, что хотя про пост я слышала немало, самой мне и в голову не приходило его соблюдать.
Но был период, когда я работала в доме ребенка и куда почти каждую неделю приходил батюшка, да и среди работниц было немало тех, кто регулярно ходил в церковь, соблюдал разнообразные церковные правила, посты, отмечал каждый церковный праздник.
И однажды я захотела попробовать, а что же такое пост. Предстоял именно Великий пост, самый длительный по времени.
Я не готовилась, в первый же день поста вдруг решила его соблюдать, сказала об этом всем окружающим и все. Отступать вроде бы уже неловко, раз сказала, надо делать.
Сразу замечу, что о похудении речь не шла вообще. С моим ростом 155 см я весила около 50 и этот вес сохранялся уже много лет. Единственно, были некоторые проблемы со здоровьем и я где-то там глубоко в душе фантазировала, что пост будет полезен и моей душе и моему телу.
Главное было решить, как питаться.
Я и без того практически не ела мяса и рыбу, потому оказаться от этих продуктов полностью было не просто легко, но я даже не заметила бы их отсутствия.
А вот молочные продукты...они всегда составляли основу моего питания. Каши молочные, кефир, йогурт, творог, сыр и яйца, как раз то, что я ем и отказаться от них, словно вообще перестать есть.
Пришлось брать пример с других, чем же они питаются. Приучала себя к овощам, к квашеной капусте, к зеленому чаю без печенья и конфет.
Больше всего мне не хватало сыра. Обожаю его. Меня иногда в шутку зовут сырной душой или мышонком, но я не обижаюсь, потому что это действительно так.
Очень помогал тот факт, что я была не одна, что в родном коллективе почти половина сотрудников делает тоже самое, это вдохновляло и помогало держаться. Никто не соблазнял вкусностями, чего иногда бывает, наоборот, поддерживали, делились впечатлениями.
И хотя считается, что основной пост все-таки для души, немногие думали об этом событии в таком контексте. Кто-то хотел похудеть, кто-то, как я, поправить здоровье, и лишь немногие истинно верующие думали в этот период именно о душе, а не о том, чтобы такое съесть.
Но с каких бы позиций к Великому посту не подходили, он все равно важен, пусть сначала для тела, а потом и другие мысли появятся. Периодически ограничивать себя хотя бы в еде и в удовольствиях полезно и если делать это хотя бы раз в год во время Великого поста и тем более 4 раза в год, это все равно принесет пользу.
Что касается меня, то я полностью продержалась в Великий пост и гордилась собой, что я это сделала. Да, не все было гладко, но я отбрасывала сомнения, негативные мысли и Пасху встретила действительно обновленной.
Он бы и бесплатно пошел