Бывает такое, что по утрам лень вставать, да и вообще что-либо делать. Думаю многие сталкивались с этим. Поискав в интернете причины это связывается с нехваткой витаминов. Все это может вести к астении- упадку сил. Лечение только одно- витамины и особенно витамин в1. Эго нехватка может даже к ужасной болезни бере бере, а вот излишки не задерживаются в организме, поэтому его поступление в организм должно быть ежедневны. Большая часть этого витамина находится в чёрном хлебе, но толко вот кто сейчас есть каждый день чёрный хлеб?
Купила витамин В1 от Solgar, эта фирма уже давно себя зарекомендовала. Баночка стекляная, крышечка хорошо открывается. Капсулы очень очень маленькие. Пить лучше утром, так как они хорошо пробуждают. Детям не рекомендуется, так как дозировка большая.
После 3 месяцев приема: по утрам просыпаться легче и нет дневной сонливости, появляется прояснение. Результатов на волосах и т.д. не заметила, но и пила их не для этого.
