В моей семье за прошедший год случилось два трагических события - ушли из жизни два моих близких родственника с разницей в 4 месяца. Эти события наложили на мою нервную систему негативный отпечаток. Я стала в прямом смысле загоняться по глобальным вещам. Что мы все не вечные, что всё равно все умрём и смысл тогда жить. Я в это время не видела смысла даже в воспроизводстве населения. Серьёзно. 😂 Эти мысли буквально изводили меня и я решила во-первых, немного "подкормить" свою нервную систему магнием, а, во-вторых, начала читать книгу Дэйла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". И понемногу эти два фактора плюс ежедневная рутина привели меня в чувства.
Но в этом отзыве хочу подробнее остановиться на магнии.
Заказала его на wildberries всего за 212 рублей. Предварительно изучила отзывы. Было много положительных, потому я и решилась на покупку. Артикул на wildberries 26892793.
Выпускается этот магний в России, компанией Миофарм.
Информация о производителе есть на коробочке:
И дата изготовления, срок годности и номер партии на торце коробочки:
И нет, я не боюсь принимать отечественные БАДы и чувствую на себе их действие.
Полный состав БАДа также можно найти на коробочке:
И способ приёма с дозировкой здесь тоже есть:
Однако, к рекомендованной дозировке у меня сразу возникли вопросы. По две таблетки три раза в день?! 😲
Дело даже не в том, что мне неудобно принимать эти таблетки днём (я работаю), дело в том, что это очень много.
1 таблетка содержит 345 мг цитрата магния. Если пить по 6 таблеток в день, это получится 2070 мг в день. Это должен быть очень большой дефицит магния. На момент начала приёма этой упаковки магния, я уже пропила магний В6 от другого производителя, поэтому этот магний решила принимать по одной таблетке два раза в день. И всё равно столкнулась с побочкой в виде горечи во рту. 😐 Пришлось снизить дозировку до 1 таблетки в день. С такой дозировкой горечи не было. Сейчас так и принимаю по одной таблетке. Просто для поддержания нервной систему. Зато удалось таки слезть с фенибута, чему я несказанно рада.
Таблетки здесь совершенно обычные, белого цвета. Находятся в блистерах
На обороте блистеры очень удобно подписаны:
И внутри имеется довольно подробная инструкция:
Что могу резюмировать? БАД рабочий! Стоит недорого. А, если, как я, принимать по одной таблетке в день вообще очень экономно получается.
Пить таблетки легко из-за их стандартной формы. В целом я довольна этим БАДом. Получается он и острый дефицит восполнит и для профилактики хорошо подходит.
За собой я заметила, что я не только перестала загоняться, я и на работе на всё стала реагировать более спокойно. 😌
