Всё началось с периода плохого засыпания. Потом, по совету врача, я сдала анализ на содержание магния в крови, он оказался сильно ниже нормы. Я начала пить магний, купив именно этот препарат:
Магний цитрат с витамином В6 от Miosuperfood.
Пропив курс 3 упаковки (банки) по 200 таблеток по 4 таблетки в день, я по рекомендации врача сдала анализ крови повторно, так как считалось, что мои анализы уже должны были по-любому восстановиться.
И каково же было моё удивление, когда я увидела практически такие же показатели!
Первым делом я хотела написать плохой отзыв на данный препарат, так как была убеждена, что он не работает и я зря потратила деньги, а самое главное, я скорее всего зря потратила драгоценное время.
Но мне посоветовали ещё попробовать пропить магний вместе с витамином Д, С, калием и кальцием. При этом пить строго во еды и стараться совсем не есть сладкого. Так как я ужасная сладкоежка, то раньше я пила магний во время завтрака, основными составляющими которого были именно сладости: сырники или какой-нибудь круасан или кусочек шарлотки с чашкой кофе и т.д. А оказывается, что так было делать неправильно.
После нового курса анализы стали просто замечательные. И даже тяга к сладостям уменьшилась, я просто практически отвыкла от них.
Я даже делала анализ на содержание Mg в волосах. Кстати, многие врачи советуют делать именно такой анализ оказывается, как более релевантный.
Что могу посоветовать и какие выводы сделать: пейте Mg с умом, многие комплексы идентичны, нужно просто делать всё как надо, пить во время еды, не заедая сладостями и в сочетании с нужными пересекающимися и дополняющими магний микроэлементами и витаминами.
Данный препарат содержит:
Мои рекомендации!
