Вот уже полтора года я стабильно занимаюсь спортом 2-3 дня в неделю анаэробные (силовые) тренировки плюс растяжка, на все у меня уходит около 2 часов в день. Как известно, спортпит является неотъемлемым атрибутом тренажерного зала, накачать мышцы без него, конечно, можно, но это сложно и нужно прилагать гораздо больше усилий. Основную роль в спорте играют регулярные тренировки и соблюдение режима. С польской фирмой Ostrovit я не была ранее знакома, но ее очень хвалил один тренер, для знакомства я приобрела протеин и bcaa. В сегодняшнем своем отзыве я хочу рассказать о BCAA 8:1:1 OSTROVIT.
BCAA 8:1:1 OSTROVIT
По сути bcca это добавка, которая помогает улучшить результаты, так же bcca дает дополнительные плюсы для наращивании мышечной массы и сжиганию жира, и, что самое важное, без вреда для здоровья.
Эти аминокислоты являются важным компонентом белка, главное отличие bcca от других аминокислот в том, что наш организм самостоятельно их синтезировать не может. Все три аминокислоты соединены в один комплекс, они дополняют друг друга и работают только вместе.
Самое главное назначение bcca это сохранение мышечной ткани, после тренировки энергия берется именно из bcca. Если не будет дополнительной подпитки после тренировки, то в качестве энергии выступят наши мышцы т.е то организм начнёт «есть себя». Существуют разные виды bсса, в жидком виде, в таблетированном и в виде порошке, между ними разницы нет, пробовала также BCCA в таблетках, но, все-таки, мне больше нравится порошок. Итак, вернемся к моей добавке.
BCAA 8:1:1 OSTROVIT
ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:
OstroVit BCAA 8:1:1 - это комплекс незаменимых аминокислот с высоким содержанием лейцина, он содержит только качественные аминокислоты с разветвленной цепью BCAA, в высоком соотношении лейцина к другим аминокислотам, а именно 8:1:1. Аминокислоты ВCAA пользуются широким спросом среди всех спортсменов, так как являются лучшим восстановителем мышечных клеток, после любых видов тренировок, особенно силовых видов спорта. Результаты исследований показали, что лейцин является самой эффективной аминокислотой среди всех BCAA, именно он отвечает за синтез белка в мышечных клетках, способствует их росту и развитию. Недостаток лейцина может вызвать нарушения обмена вещества, способствовать снижению веса и роста тканей.
УПАКОВКА:
Пластиковая банка с откручивающейся крышкой. Под крышкой находится металлическая защитная мембрана. Внутри, как и полагается, Вы найдетемерную ложку. На обратной стороне упаковки можно увидеть всю необходимую информацию, состав, способ применения и прочее.
BCAA 8:1:1 OSTROVIT
ВЕС: 200 грамм
КОЛ-ВО ПОРЦИЙ: 20
СТОИМОСТЬ: около 250 грн
СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Польша
КОНСИСТЕНЦИЯ:
Порошок белого цвета, пылит при пересыпании.
На выходе получается напиток молочного оттенка с легким ароматом лимона.
ВКУС:
Без вкуса порошок горький, настоящие bcca плохо растворяются в воде, плавают сверху в воде. На фото это видно
На помощь приходит шейкер. У производителя представлено три варианта данной добавки: лимон, апельсин и без вкуса. Я выбрала лимон, откровенно говоря, вкус так себе, совсем не освежающий, напоминает "ТераФлю", добавка BioTech BCAA Flash ZERO по вкусовым качествам мне понравилась больше.
Преимущества OstroVit BCAA 8:1:1
Антикатаболический эффект
Быстрая регенерация мышечных клеток.
Эти аминокислоты незаменимы, организм не вырабатывает их самостоятельно
Ускоряют анаболические процессы организма.
BCAA составляют около 35% от всей мышечной массы, поэтому являются чрезвычайно важными.
Принимаются как для набора мышечной массы, так и при сушке, утром натощак для подавления катаболизма.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Одну порция 10 грамм (3 ложки) смешивают с 100-150 мл воды или вашего любимого сока. В дни тренировок пить две порции в день, один сразу после пробуждения, а вторая порция после тренировки. В дни отдыха пить одну порцию после пробуждения.
Посмотрим на состав:
Валин, лейцин, изолейцин относятся к группе гидрофобных аминокислот, являются незаменимыми для человека и обладают разветвленным радикалом
Состав (1 порция 10 грамм):
Состав
6400 - это восьмикратная доза лейцина, самая дорогая аминокислота, соотношение 8-1-1 именно этим меня и привлекла данная добавка. Зачастую производители хитрят и пренебрегают дозировкой лейцина, обязательно смотрите на дозировку.
Мои результаты:
- быстрее стала проходить боль в мышцах,
- хочется тренироваться, хочется повышать свои результаты, а после хороших нагрузок НЕ хочется умереть.
- я стала более вынослива, тренировки теперь длиннее и продуктивнее.
В целом рекомендую, не плохой продукт по доступной цене!
