О важности хорошего сна знают все. Гигиена сна в первую очередь включает в себя соблюдение полной тишины.
Чтобы ее добиться иногда приходится использовать "достижения прогресса". Именно ими и являются беруши.
Я долго выбирала, какие же затычки для ушей мне приобрести, и остановилась на этих.
Знакомый советовал мне польские восковые беруши, но у нас они не продаются. Поэтому я пошла искать их на сайт iHerb.
По отзывам эти оказались в топе.
Беруши "Sleep pretty" пришли в довольно удобной упаковке, в количестве 28 штук, те 14 пар.
На упаковке указано, что они произведены в Мексике. Так же там указана инструкция на английском языке, но с картинками.
Самый удобный способ, чтобы правильно "установить" беруши - смять их в тонкую колбаску, поместить в ушной наружный слуховой проход (но не слишком глубоко). Далее они сами расправятся по форме ваших ушей.
В процессе сна они как бы "выталкиваются" из уха. Но с задачей своей справляются, заглушают основные посторонние шумы.
Спать в берушах нужно привыкнуть. Поначалу это может показаться неудобным и странным. Но лично мне важнее тишина и правильные фазы сна. Так что привыкнуть можно.
Товар рекомендую, очень хорошие штучки для улучшения качества вашего сна. Специально, чтобы спать прелестно. Еще неплохо бы приобрести для них коробочку или футляр.