Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности. Расс Хэррис — отзыв

Всем доброго времени суток!)

Не так давно на полках книжного магазина обнаружила книгу, которая имеет очень привлекательный дизайн, и название интригующее «осознанная любовь»

Книга произвела хорошее впечатление, написана очень простым языком, и дает большое количество инсайтов о жизни, себе и отношениях.

В книге представлена не только «сухая теория», но также и практические упражнения по авторской методике, если честно, то я их не делала, потому что большинство нужно выполнять с партнером (а он отсутствует), поэтому о полезности практических занятий я промолчу.

Также автор акцентирует внимание на то, что нужно действовать, согласно своим глубинным убеждениям, несмотря на внешние обстоятельства (проактивность).

В общем, считаю, что книга довольно полезна и требует внимания широкого круга людей.