Слышали ли вы когда-нибудь о бруксизме? Не спит ли рядом с вами человек, издающий звуки скрежета по ночам? На самом деле проблема очень распространенная, только мало кто из врачей действительно знает, как правильно помочь пациенту. А сами пациенты не знают даже с чего начать, к какому специалисту идти. Я бы хотела рассказать свою историю для тех, кто как я страдает бруксизмом и ищет пути решения проблемы.
В начале 2021 года муж стал замечать, что по ночам я издаю зубами странные громкие звуки. В это сложно было поверить, сама я ничего не чувствовала, на зубах не было никаких следов.
Но ситуация в корне поменялась в конце года. В декабре 2021 года у меня произошло сразу несколько эмоциональных событий, и я была на нервах. Я начала чувствовать, что днем у меня каменеют жевательные мыщцы лица от холода и усталости. По ночам я стала плохо спать, просыпалась от своего же скрежета зубами. По утрам ныла голова, я не высыпалась, стала раздражительной.
По симптомам все совпадало с описанием бруксизма. Самый распространенный способ спасти зубы в этом случае – защитная капа. Для начала я заказала на маркетплейсе довольно дешевую капу силиконовую. Ее надо опустить в кипяток и растянуть по своим зубам. Ничего хорошего у меня не вышло. Капа на вкус оказалась с химическим привкусом, спать в ней было невозможно, она не держалась на зубах, хотелось ее выплюнуть скорее.
Тем временем скрежет усугублялся, мышцы напрягались все сильнее. Я пошла с этой проблемой к ортодонту в уже проверенную клинику, чтобы заказать индивидуальную капу. Ортодонт сказала, что нужно ставить брекеты для исправления прикуса и искать психологическую причину бруксизма. На брекеты я была не готова в тот момент, поэтому мы все-таки остановились на изготовлении капы. Цена индивидульной капы 10 тысяч рублей, но меня это не пугало. Мне сняли слепок с нижней челюсти, и меньше чем через неделю я получила свою капу. Капа двухслойная: из пластика и мягкого силикона. Фото я, к сожалению, не делала.
Сон с капой во рту нормализовался, я ощущала, как расслабляются с ней мои мышцы лица, дискомфорта во рту не было. Но период радости длился недолго. Через пару недель капа начала расклеиваться, а еще через пару недель я начала крошить ее во сне, так сильно зажимались мои зубы. Я пошла с этой проблемой в клинику, где капу мне немного обрезали и посоветовали дополнительно обратиться к неврологу.
К проблемам с зубами добавилась сильная боль в шее по ночам. Терпеть это было невозможно и я практически побежала к неврологу. Там мне сделали рентген шеи на всякий случай и прописали миорелаксант, чтобы облегчить боль. Я пила Мидокалм, с ним действительно шее стало легче. Невролог также посоветовала искать проблему моего бруксизма в эмоциональной сфере. Но на тот период волнений и переживаний у меня не было. Однако мои зубы говорили обратное, капа это хорошо показывала.
Когда капа стала просто опасной для жизни из-за острых краев, я опять пришла к ортодонту. Ведь мне обещали, что капа прослужит год минимум, а мне хватило ее на три месяца всего. Ортодонт посовещалась с ортопедом, и мне предложили решение. Клиника сотрудничает с "Цифровой лабораторией доктора Корчагина". Где мне на 3D принтере напечатают жесткую капу, нужно только отправить цифровой скан моих зубов в эту лабораторию, и мне пришлют готовую капу. Я согласилась, и сразу же сделала цифровое сканирование челюсти, это не больно и быстро. Слепки делать гораздо неприятнее.
Дома мне стало интересно подробнее почитать про эту лабораторию. Оказалось, что ее основатель хирург-стоматолог и имплантолог и занимается изготовлением на 3D принтере кап, хирургических шаблонов и сотрудничает со многими клиниками Москвы. Возможности современной стоматологии просто поражают!
Через пару дней я пришла в свою клинику для примерки новой капы. Капа из жесткого полимера для нижней челюсти, плотно сидит на зубах. Ортопед немного подшлифовал ее для лучшего прилегания.
Спать с ней оказалось очень удобно. Зубы надежно защищены, так как к этому времени у меня стали появляться следы стираемости на молярах.
Но проблема самого бруксизма не ушла при этом все равно, зубы по ночам сжимались, оставляя следы на капе. Через несколько месяцев от сильной нагрузки капа треснула по краям. Я немного отчаялась.
У меня оставался неиспробованным вариант инъекций ботулотоксина в жевательную мышцу. К косметологу с этой проблемой идти не хотелось, все-таки это не просто уколы для красоты. И я нашла невролога, которая занимается ботулинотерпией у нас в городе.
Мне сделали инъекции в объеме 100 единиц препаратом Ксеомин. Препарат начал действие примерно через две недели. Бонусом я получила похудевшее лицо, скулы стали меньше в объеме за счет расслабления. И по ночам теперь я спокойно сплю, без напряжения мышц.
Сложно самой себя контролировать во сне,мне захотелось новую капу, чтобы защитить свои зубы от дальнейшего потенциального стирания. Я решила написать напрямую в "Цифровую лабораторию доктора Корчагина" в их группу в Телеграмм. Мне ответили, что так как у них уже есть скан моей челюсти из клиники, они без проблем сделают мне новую капу. Я скинула им в Телеграмм фото треснувшей капы на всякий случай. Они предложили мне в этот раз сделать капу на верхнюю челюсть, перед сном нужно будет наносить немного реминерализующего геля на нее, так как она будет не так плотно прилегать, и не придется ее подгонять у ортопеда. В итоге капа получилась очень удобная, я не замечаю ее во рту во время сна.
В конце своей истории могу сказать, что бруксизм это проблема, ее обязательно надо решать! Не бойтесь обращаться к врачам, начните с ортодонта или ортопеда, проконсультируйтесь у невролога. Не тратьте деньги на дешевые капы, сразу заказывайте индивидуальную. И лучше сделанную не по слепкам, а по цифровому сканированию.
Здравствуйте Насколько капа легко снимается/надевается? Не пойму то ли у меня ожидания какие то, то ли с моей индивидуальной что то не то… Она как защелка. твердый пластик. Садится плотно и туго снимается из за округлости передней части Зубов.
Добрый день!По началу капа может очень плотно садится.У меня были моменты такие при примерке, врач не сразу смог ее снять даже. Через пару дней все стало хорошо,абсолютно комфортно - легко снимается, при этом хорошо держится на зубах.Абсолютный комфорт при ношении.
Мне комфортно в ней, но снять просто пальцами не могу, подцепляю колечком. Ногти от этого портятся☹️ Тоже сказали что станет чуть помягче. Месяц почти… У меня пломбы на пришейках, как бы эта процедура снимания их не повредила (
Капу обязательно нужно примерять в кресле врача, чтобы он смог сделать посадку комфортной. Не стесняйтесь говорить,что вам больно и давит. Если неприятные ощущения не уходят за 1-2 ночи, обязательно обратитесь к врачу снова для корректировки. У меня были варианты свободных кап для использования с гелем и более плотно сидящих - боли я не испытывала.
