Ролик для пресса Joerex двойной — отзыв

Привет друзья!

Вчера узнала, что ветка с моим предыдущем отзывом о ролике была удалена. Обидно конечно, но виновата сама, надо быть внимательнее 😊

Поэтому друзья дубль 2.

Цена ролика 150 рублей. Он у меня двойной (два колесика)

ролик для пресса

ролик является очень эффективным снарядом, в ходе тренировок задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку.

Я занимаюсь с роликом для пресса уже больше года. Конечно бывают периоды лени достаточно долгие;) Но а потом активность и совесть берут вверх:)

Хочу вам сказать друзья ,особенно тем которые совсем не спортивные. Что-бы приучить себя к ролику, нужно будет время и усердие. Я например считаю себя человеком достаточно активным, спортивным , но мое слабое место руки и даже минимальная нагрузка вызывает дискомфорт.

Поэтому первое время, мои занятия с роликом напоминали репетицию циркового номера:)Но скажу вам, даже эти цирковые действия приносили свои положительные плоды.

желттый

Сейчас начался теплый период и выбор спортивных занятий велик. Поэтому с роликом я занимаюсь 2-3 в неделю. Обычно это 5 минут, может для кого -то это покажется мало;) Но пока это мой максимум, больше не получается.Но мне и этих 5 минут хватает, что-бы видеть результат своих стараний.

Так же отмечу, что не роликом единым я стараюсь держать себя в форме.(бег, коньки, велосипед, скакалка или просто спортивные упражнение) Я это пишу к тому, что -бы вы понимали, что всё индивидуально и многое зависит от вашего образа жизни. И если вы питаетесь неправильно,переедаете и решите просто 5 минут в день заниматься с роликом,то и особых результатов не ждите.

Вывод: Ролик полезная штука,делает пресс красивым, укрепляет мышц рук и спины.

двойной колесик

Благодарю за чтение 😉

Рекомендую 😉

Я была толстой .Новое шоу на "Ю"

Обертывание с красным перцем

Эксперимент .Дневник приема +дневник питания.Применение в качестве профилактики .Для красоты кожи и волос.