Скакалка — отзыв

Всем привет !

Сегодня поговорим о скакалке.

Со скакалкой я я знакома давно и как говорится: "Могу, умею, практикую".

Зимой я занимаюсь дома, летом часто на свежем воздухе, после или перед пробежкой.

Прыжки со скакалкой могут сжечь до 900 ккал в час

Я час не прыгаю, для меня это фантастика.

5-10 минут моё время, обычно через день;) а иногда и через месяц когда забиваю на спорт:)

скакалка

У меня самая обычная скакалка, купленная в самом обычном магазине за 100 рублей.

Сейчас я присматриваюсь к более спортивным скакалкам не из-за того,что эта меня чем-то не устраивает, а просто женская хотелка:)

Скакалка экономит время

Неужели не найдёте 5 минут в день? При условии конечно, что жилищные условия позволяют.

Почему я рекомендую скакалку?

1. 1.Сжигается много калорий
2. 2.Ноги красивые
3. 3.Мышцы пресса подтянуты.

Но у скакалки есть целый ряд противопоказаний. Я думаю все взрослые люди и прежде чем начинать прыгать, ознакомятся с ними.

Девочки, если вам сложно отпрыгать 5 минут, то начинайте с минутки, приводите постепенно своё тело в тонус.

У меня скакалка со счётчиком правда сейчас он что-то глючит:)

По данным опроса, проведенного Минздравсоцразвития России, самым популярным видом спорта среди россиян является прыжки со скакалкой

Скакалку я рекомендую. Это не только эффективный тренажер для достижения красоты фигуры. Но и тренажер здоровья .

Так что вспоминаем детство девочки:)

Всем спасибо! До встречи!

Рекомендую

Для тех кто хочет быть всегда в форме

Яблочная диета.Будьте разумны!