Яблочная диета — отзыв

Всем привет!

Буквально пару строк по поводу яблочной диеты!

Я вообще не сторонник диет, а уж этой подавно.

Яблочная диета: В день съесть 1,5 кг яблок ,не пить никаких жидкостей

Девочки, прежде чем следовать таким вот сомнительным советам.Задумайтесь! Как она повлияет на ваше здоровье! Гастрит и язва вот, спутники таких диет! А вес после такой диеты все равно к вам вернётся. Так как вес уйдет лишь выведения воды из организма, не за счёт сжигания жира.

В день рекомендовано съедать не более 3 яблок и конечно не стоит это делать натощак.

Но если подходить к этому фрукту разумно.То это отличный помощник для красоты и фигуры.Замените десерты яблоком, добавляйте его овсянку, перекусить яблоком ,вместо чипсов милое дело. И даже заменить яблоком ужин, несколько раз в неделю будет разумно !

Так, что подходите с умом к данному вопросу.

Спасибо, что прочитали мой отзыв !

Отзыв на салат "Щетка" здесь