Достоинства
- Эффективно58
- Улучшает жизнь и дает красивый результат44
- Добавляет прилив сил38
- Приводит тело в порядок35
- Занимает немного времени34
- Эффективно разгоняет метаболизм31
- Достигаешь результата27
- Помогает в борьбе с лишним весом26
- Организует тебя как личность26
- Всегда занимайтесь фитнесом25
- Следите за здоровьем23
- Не нужно больших денежных средств22
Недостатки
- Требует самоотдачи24
- Могут быть противопаказания по здоровью21
- Нужна большая сила воли20
- При неправильном выполнении страдают суставы14
- Боль в мышцах14
- Нужно подключать питание11
- Иногда можно себе навредить9
- Нет5
- Всё очень индивидуально5
- Если бросить, результат быстро уходит5
- Планку делать сложно!!!!4
- Проблемы с суставами3
- 1
- …
- …
- 2
- _
- _
- _
- _
- _