Во время первой беременности и лактации я использовала другие витамины. Во второй раз решила поэкспериментировать. Купила эти витамины в Финляндии. Состав мне понравился, витаминки маленькие, проблемы проглотить нет. Но с течением времени я поняла, что и пользы от них нет. Волосы выпадают со страшной силой, поставили анемию, ногти в ужасном состоянии. И только тут я обратила внимание, что в составе нет кальция и маловато железа (на двоих). Это мой косяк - недосмотрела, а что касается остальных микроэлементов и витаминов, то я лично поставила под сомнение количество витаминов беременным и кормящим, так как положительного или хотя бы нейтрального эффекта на себе не испытала.
Состав:
Размер упаковки: 120 таблеток суточная доза: 1 таблетка содержит
Ингредиент Число Доля *
D 3 -витамин 10 μg 200%
Витамин Е 10 мг 100%
B 1, витамин 5 мг 357%
В 2, витамин 5 мг 312%
В 6 Витамин 5 мг 333%
B 12 , витамин 3 μg 300%
Никотиновая кислота (В3) 20 мг 111%
Пантотеновая кислота (витамин B 5 )5 мг 83%
биотин 30 μg 20%
фолиевая кислота 400 μg 200%
Витамин С 85 мг 100%
Кальций- 0%
Магний 90 мг 30%
Железо 20 мг 142%
Цинк 9 мг 100%
марганец 2 мг
хром 40 μg
Селен 55 μg100%
йод 175 μg100%
Вернулась к своим витаминам, параллельно принимаю кальций и железо дополнительно эти и эти . Позже напишу результаты 😊
