Пришел май, активность и температура стремительно растут, организм всеми силами старается догнать новый ритм жизни... Усталость в конце дня - неизбежна. На помощь зову витаминно-минеральные комплексы!
Именно так 2 месяца назад я начала принимать 2-месячный курс витаминно-минерального комплекса Wellify! Women's Energy от самого бюджетного и очень популярного айхерб-бренда 21st Century.
21st Century Wellify! Women's Energy
Цена: 7$.
Количество: 65 таблеток - на курс 2 месяца.
Упаковка: пластиковая, не тяжелая, крышечка хорошо откручивается.
Размеры: 10.2 x 5.6 x 5.6 cm , 0.16 кг
В первую очередь, этот комплекс был выпущен как аналог более дорогим ($11), но мега-популярным витаминам от Nature's Way "Alive! Women's Energy". В отзывах на айхерб пишут, что они действительно идентичны (ну состав так точно). Я не пробовала.
Таблетки (лекарственная форма): бело-коричневые, достаточно большие и совсем не скользкие (если у Вас проблемы с проглатыванием больших таблеток - бегите от этих витамин!), изготовлены из целлюлозы, мальтодекстрина и крахмала.
21st Century Wellify! Women's Energy tablets
Запах: полностью отсутствует.
Строк годности: 2 года.
Хранение: при комнатной температуре.
Что в составе (перевела на русский; дневная норма - ДН):
ВИТАМИНЫ:
Витамин A (30% как бета-каротин) - 5,000 IU - 100% ДН
Витамин C (как аскорбиновая кислота) - 60 мг- 100% ДН
Витамин D3 (как холекальциферол) - 1,000 IU - 250% ДН
Витамин E (как альфа-токоферол ацетат) - 30 IU - 100% ДН
Витамин K (как фитонадион) - 80 мкг - 100% ДН
Тиамин (как тиамин мононитрат) - 3 мг - 200% ДН
Рибофлавин (Витамин B-2) - 3.4 мг- 200% ДН
Ниацин (как ниацинамид) - 20 мг- 100% ДН
Витамин B6 (как пиридоксин HCl) - 4 мг - 200% ДН
Фолиева кислота - 400 мкг - 100% ДН
Витамин B12 (как цианокобальмин) - 12 мкг - 200% ДН
Большинство витаминов и минералов - до 100% от дневной нормы. Но ведь не факт, что они полностью усвоятся. Но зато нет риска передозировки 😊
Дозировка: принимать 1 таблетку в день.
Как принимать: однократно каждый день во время еды.
Предназначение: по заявлениям производителя ⇩
поддерживает общий уровень энергии, иммунитет, здоровье сердечно-сосудистой системы, костей, волос, кожи и ногтей
Результат: ни одного из обещаний производителя я не заметила.
Эффект на внешний вид:
Волосы как выпадали, так и выпадают... (простите за состояние расчески, но ей сто лет, люблю и обожаю):
Кожа как была неплохая, так и осталась - ни лучше, ни хуже...
Особенно меня обидела ситуация с энергией - с начала приема и до средины курса я буквально валилась с ног! Эти пилюли вообще не помогали. Стало лучше только когда уехала с большого города на дачу и стала кушать свежие фрукты, спать побольше.
Насчет иммунитета - во время приема не болела ниразу.
Сердечно-сосудистая система не стала счастливей - синяки проходят так же долго, как обычно, плюс так как пришло лето, появились стандартные отеки и распухшие вены.
Побочные эффекты: нет и не могло быть, так как вообще никакого эффекта не заметила.
Противопоказания:
беременным и кормящим, детям и аллергикам лучше проконсультироваться с врачом
Сейчас в упаковке осталось около 10 таблеток, но я даже не желаю их допивать - хочу полностью прекратить волосопад с помощью других витамин и улучшить самочувствие.
Вывод: возможно, эти витамины кому-то и подойдут, так как дозировки - полностью безопасны, но у меня от приема не было совершенно никакого эффекта.
Получается, они в этот раз решили сделать аналог самым популярным витаминам в Америке - Centrum (на iherb их, к сожалению, нет). Я их пила курсами и они были очень эффективны - значит, 21st century не дотягивают до "оригиналов" 😞
