Всем привет! Сегодня хочу рассказать про БАД с iHerb.
Первоначально, я заказала молозиво для младшего брата. Он часто болеет простудой и мы хотели повысить ему иммунитет. Я даже не помню, где прочитала про этот БАД.
Итак. На время заказа цена была 585 руб за 120 капсул. Я хотела посмотреть цену на сайте, но оказывается, именно это молозиво сняли с продажи.
Биологически активная добавка
Фармацевтическая степень чистоты
40% иммуноглобулинов
Поддерживает иммунную систему, обеспечивая крепкое здоровье и долголетие
Гарантированное качество — продукт прошел лабораторные испытания
Первая природная пища, молозиво — жидкость, выделяющаяся из грудных желез млекопитающих после родов и предваряющая производство молока. Богатые иммунными компонентами и факторами роста, необходимые питательные вещества молозива поддерживают иммунную систему, обеспечивая крепкое здоровье и долголетие.
Капсулы белые, довольно большие. Оболочка сделана из желатина, поэтому их надо запивать большим количеством воды, т.к. они могут, скажем так, приклеиться к пищеводу.
Детям, скорее всего, трудно будет проглотить. Мой брат (ему 9) разжевывал ее. У меня проблем с запиванием капсулы не было.
На упаковке вся информация на английском языке
Рекомендации по применению
В качестве биологически активной добавки принимать по две (2) капсулы в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.
Другие ингредиенты
Желатин, диоксид кремния, стеарат магния, целлюлоза.
Содержит молочный ингредиент (молозиво).
Не содержит добавленного сахара, соли, дрожжей, консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей. Не содержит глютена.
При первом вскрытии все было тщательно запаковано. Крышка открывается без затруднений. Внутри упаковки пахнет сухим молоком.
Со сроками годности все в порядке
До того, как начать принимать молозиво, прочитала много информации. Чтобы был результат, его надо пить минимум 4 недели как в инструкции: 2 капсулы в день. При первых признаках простуды - 4-6 капсул в день.
Мы начали давать младшему брату по 1 капсуле в день во время завтрака. Он пропил их 2 недели и на третьей неделе заболел! В итоге начали его лечить и молозиво в это время давать перестали.
Я тоже начала пить, по 2 капсулы в день. Где-то через 3 недели, вечером я поняла, что у меня першит в горле. На ночь выпила 3 капсулы. На следующий день проснулась с больным горлом. "Ну ничего, буду пить в ударных дозах, быстро вылечусь" - подумала я. Пила по 4 капсулы. Кроме него ничего больше не пила. Только полоскала горло и промывала нос. В итоге провалялась все те же 7 дней. Но пить не перестала. На следующей неделе я заболела повторно! Я сама была в шоке. Это было весной. На этот раз уже поднялась температура. На 4 или 5 день я не выдержала, плюнула и купила антибиотики (хотя не знала, вирус это был или бактерия). И уже на второй день мне стало легче и насморк быстро прошел. Весь этот период не переставала принимать молозиво. Температура была не такая высокая, поэтому жаропонижающие не пила. В общем, никакого эффекта от молозива я не заметила. Хотя надеялась, что обойдусь без антибиотиков.
Перед тем, как приступить к написанию отзыва, я решила найти статьи с исследованиями молозива. На сайте PubMed нашла просто кучу! Их действительно очень много, я была удивлена.
Например, 160 детей в возрасте от 1 до 6 лет принимали молозиво в течение 4 недель. Дети были часто болеющими простудой. До и после смотрели, как часто дети болели простудой или диареей и были ли госпитализированы.
Среднее общее количество инфекций значительно снизилось после терапии с 8,6±5,1 до 5,5±1,2 через 2 месяца и до 5,7±1,6 через 6 месяцев. Среднее количество эпизодов простуды снизилось после терапии с 8,2±3,3 до 3,6±2,2 через 2 месяца и 3,8±3,1 через 6 месяцев. Среднее количество эпизодов диареи значительно снизилось после терапии с 6,1±2,0 до 3,7±2,5 через 2 месяца и 3,9±2,7 через 6 месяцев. Что касается госпитализации и прочего по видам инфекций у пациентов наблюдались значительные улучшения после 2 и 6 месяцев терапии
Т.е результаты хорошие. Но у детей не брали никаких анализов. Просто наблюдение.
В одном исследовании спортсмены принимали молозиво 12 недель и анализы слюны показали, что количество IgA-антител к слюне увеличилось на 79% по сравнению с теми, кто не принимал молозиво.
На самом деле, при большом количестве статей очень мало на самом деле хороших испытаний на большом количестве людей с взятием у них анализов. Нашла один интересный обзор 2014 года. Ученые изучили 49 публикаций о 51 исследованиях и вот что написали в выводе(немного корявый перевод):
Исследования неоднородны в отношении методологического качества, дозировки и подготовки молозива, изученных популяций и результатов, и большинство исследований было сосредоточено на улучшении показателей или иммунологического статуса в здоровых популяциях.
Исследования, предполагающие клиническую пользу, как правило, были плохого методологического качества и большинство выводов остаются неподтвержденными.
Они не написали, что молозиво - это ерунда. Наоборот, пришли к выводу, что оно действительно может повысить иммунитет и помочь при некоторых заболеваниях. Но нужны мощные клинические исследования.
Но я рекомендовать молозиво не буду. Возможно, его надо было принимать намного дольше, но повторять покупку не хочется. Для себя решила, что лучше буду пить хорошие пробиотики
