Привет, мои солнышки!
Пока Вы сладко потягиваетесь думаете: бутерброды с колбасой или кофе на устой желудок, я поговорить о каше... а хотелось бы снова про быстрые углеводы...
Для меня завтрак- это основа основ. По сути мой единственный плотный прием пищи за день.
В обед я ем фрукты или овощи.
Ужин я просто не готовлю, так как обозримых врагов у меня нет).
Было время когда я ела овсянку каждый день на завтрак и обед, просто так хотелось моему организму.
А сейчас на нее даже смотреть не могу.
Пришлось искать альтернативу: льняная каша вполне устраивает.
Каши от других производителей я не пробовала, поэтому сравнивать мне не с чем.
Банка огромна, мне ее хватает на 4-5 месяцев ежедневного поедания.
В сухом виде каша похожа на крошку от торта медовик.
Моя доза- 2 чайные ложки на кружку в 200 мл (и лучше даже выпить а не съесть ложкой). Развожу горячим или взбитым молоком.
Важно хорошо мешать, энергично и долго, иначе каша слипнется и есть придется почти кусок мокрого песка.
На вкус довольно необычно-очень злаково, не похожа ни на один продукт питания чтобы сравнить.
Привкус имеет немного крекерный, чуть соленый.
Каша дает потрясающее чувство сытости, есть е хочется очень долго и на перекус конфеткой тоже не тянет.
Вот так, даже при наличии утренней вкусняшки в виде конфетки или зефирки выглядит моя талия. С поеданием каши ушли еще пара сантиметров, чему я очень рада.
Кашу рекомендую!
Спасибо за внимание!
Обнимаю!
Ваша Иришка!
